منوعاتأرشيف القسم

أسباب شائعة لاحمرار العين أسباب شائعة لاحمرار العين
 غالبا ما تساعد الحالة الصحية للعين في اكتشاف العلامات المبكرة للكثير من الأمراض في الوقت المناسب، ما يستوجب عدم إهمال أي عرض قد يظهر عليها من احمرار وانتفاخ وغير ذلك. إن العيون الحمراء غالبا ما ... المزيد

2022.10.01 08:51

نصائح لتقوية قلب طفلك بدون عنف 2022-04-16

نصائح لتقوية قلب طفلك بدون عنف
 تشتكى الكثير من الأمهات اللاتى لديهن عدد أطفال فى نفس المرحلة العمرية أو متشابهين فى الأعمار من أن أحد أبنائهم خواف وحتى الأطفال الأصغر سنًا منه يضربونه، ويشعرون بالحيرة بشأن كيفية تقوية قلب الطفل دون أن يجعلونه طفلاً عنيفًا، لذا نتناول خلال هذا التقرير مع شيماء عراقى استشارى تعديل السلوك نصائح للتعامل مع هذه المواقف ولكن بطرق إيجابية وبدون تعنيف للطفل المعتدى عليه. وقالت استشارى تعديل ال ... المزيد

وفاة أكبر "غيلم" في بريطانيا 2022-04-16

وفاة أكبر "غيلم" في بريطانيا
 توفي "غيلم" ذكر سلحفاة عملاق "محبوب للغاية" وهو مقيم في حديقة حيوانات بلاكبول في انجلترا عن عمر يناهز 105 أعوام، وفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وعاش ذكر السلحفاة داروين ألدابرا حربين عالميتين وجائحتين عالميتين قبل وفاته، وهو ما أعلنه طاقم العمل بحزن شديد، حيث كان الزاحف "الذي لا يمكن تعويضه" و"المبدع" عامل جذب شهير في حديقة الحيوان ... المزيد

"فائدة غريبة" من التبرع المنتظم بالدم! 2022-04-16

"فائدة غريبة" من التبرع المنتظم بالدم!
 وجد باحثون فوائد إضافية للتبرع بالدم، فعدا عن أنه يساعد في إنقاذ الأرواح، فإنه يمكن لتكرار التبرع أن يقلل من كمية بعض "المواد الكيميائية" الموجودة في مجرى الدم. وفي حين أن بعض العلماء ليسوا متأكدين من مدى خطورة هذه المواد المشبعة بـ"الفلورو ألكيل" و"البولي فلورو ألكيل" (PFAS)، إلا أن هذه المواد الكيميائية لا تقل لوحدها عادة، وفقا لدراسة نشرها موقع "سينس أل ... المزيد

زلزال بقوة 5,4 درجات وقع في المحيط الهادئ 2022-04-16

زلزال بقوة 5,4 درجات وقع في المحيط الهادئ
 كشف مرصد المخاطر والموارد الطّبيعيّة، في تقرير، أنّ "زلزالًا قوّته 5,4 درجات، وقع في ​المحيط الهادئ​ قبالة سواحل ​السلفادور​ في أميركا الوسطى"، موضحًا أنّ "مركز ​الزلزال​ حُدّد على عمق 23,46 كيلومترًا، وعلى بعد 72 كيلومترًا قبالة الساحل الجنوبي للبلاد". وشعر السكّان بالزلزال في المنطقة الوسطى من السلفادور حيث تقع العاصمة، لكن لم يتمّ إبلاغ السّلطات على الفور بحصول أضرار ... المزيد

أطعمة مهمة لمرضى جرثومة المعدة في رمضان 2022-04-15

أطعمة مهمة لمرضى جرثومة المعدة في رمضان
 جرثومة المعدة من الأمراض الميكروبية التى تسبب إزعاجا شديدا للجهاز الهضمى، وتعرض الشخص المصاب بها للعديد من المضاعفات الصحية، كألم شديد فى المعدة، بالإضافة إلى عدم القدرة الحركة بشكل طبيعى، فهذه الجرثومة تعيش داخل الغشاء المخاطى المبطن للمعدة. لذا قدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed" العديد من الأطعمة التي ينصح بتناولها للأشخاص المصابون بجرثومة المعدة خلال شهر رمضان، لأنها تساهم ... المزيد

أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل 2022-04-15

أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل
 فى بعض الأحيان نشعر برغبة مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها لتناول طعام معين، لكن إذا كنت حاملاً فقد تشعرين بهذه الحوافز المعروفة باسم الرغبة الشديدة في كثير من الأحيان. هناك العديد من الأساطير والمعتقدات الشائعة بخصوص الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل، وحدد باحثون من جامعة برشلونة الآليات العصبية التى تسبب الرغبة الشديدة فى تناول الطعام أثناء الحمل، وفقا للدراسة المنشورة فى مجلة Natu ... المزيد

أفكار لتعزيز الذكاء العاطفي عند الطفل 2022-04-15

 أفكار لتعزيز الذكاء العاطفي عند الطفل
 سعادة الإنسان ونجاحه فى الحياة لا يتوقفان على الذكاء العقلى فقط ، لكن أيضا على مهاراته وقدراته فى تحدى ضغوط الحياة المختلفة، ومن أهم هذه المهارات التى يجب على الأسرة غرسها فى أبنائها منذ الصغر هى مهارة الذكاء العاطفى، فهذه المهارة تجعل الطفل واثقا من نفسه ولديه القدرة على القيادة وحل المشكلات والتعامل بمرونة فى علاقاته مع الآخرين، لذا نتناول خلال هذا التقرير مع ريهام عبد الرحمن الاستشارى الأ ... المزيد

نصائح لاحتواء نوبة غضب زوجتك 2022-04-15

نصائح لاحتواء نوبة غضب زوجتك
 يعانى بعض الأزواج أحيانا من غضب زوجاتهم نتيجه ضغط العمل أو الصعوبة فى التعامل مع الأطفال، لكن ذلك بشكل متقطع أو غير منتظم، وبعد فترة تصبح موجة الغضب طويلة ما يصعب فيها التعامل مع الزوجة، فإذا كنت تعتقد أنك غير قادر على التعامل مع زوجتك الغاضبة، يستعرض اليوم السابع بعض القواعد التى ستخلصك من غضبها وفقاً لموقع "timesofindia" كما يلي: تعرف على درجة غضبها: كل شخص لديه نقطة انطلاق معر ... المزيد

منها الخيانة.. أمور عليك منعها عن زوجك بمواقع التواصل 2022-04-15

منها الخيانة.. أمور عليك منعها عن زوجك بمواقع التواصل
 الخيانة الزوجية لها أشكال متعددة، أحدها سوء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل يؤثر في العلاقة الزوجية سلبًا، وتشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن مستخدمي السوشيال ميديا معرضون بشكل متزايد لخطر الصراع في العلاقات الزوجية، الذي قد يصل إلى الطلاق، لأنه يزيد خطر الخيانة الزوجية. لذا قد تتساءلين كيف أحافظ على زواجي من مواقع التواصل الاجتماعي؟ وكيف أعرف أن زوجي يخونني في الفيس بوك؟ تعرفي معنا إ ... المزيد

أخطاء لا ترتكبها خلال وجبة السحور 2022-04-14

أخطاء لا ترتكبها خلال وجبة السحور
 في شهر رمضان المبارك يرتكب الكثير من الصائمين أخطاء جسيمة تتعلق بوجبات الإفطار والسحور، الأمر الذي يسبب لهم مشاكل صحية تؤثر عليهم خلال فترة الصيام، ولعل من هذه الأخطاء إهمالهم لوجبة السحور أو تناول بعض الأطعمة التي تسبب لهم الضرر، حيث يعد تركها من الأخطاء الشائعة التي تؤثر على الصحة العامة، لذا قام خبراء التغذية وفقًا لموقع webmd المعني بالشؤون الغذائية بتقديم نصائح مهمة للصائمين تتعلق بضرور ... المزيد

طرق التعامل مع الزملاء سيّئي الطباع 2022-04-14

طرق التعامل مع الزملاء سيّئي الطباع
 يحتدّ النزاع بين الموظفين في بعض الأحيان جرّاء السمات السلبيّة التي يمتلكها أحدهم... في هذا الإطار، لا مناصّ من قيام جهة العمل المحترفة، بالتعامل مع الموظّف المذكور الذي يؤثّر سلبًا في فريق العمل، مستنزفًا قوّته. سمات الموظف السيئ يُعدّد المستشار الإداري ورائد الأعمال ممدوح الردادي لـ"سيدتي. نت" الصفات السيّئة في الآتي، قائلًا إن "أوضاع العمل تضطرب، عندما يتسم موظّف واحد ب ... المزيد

أسباب عدم متعة الزوج بالعلاقة 2022-04-14

أسباب عدم متعة الزوج بالعلاقة
 من غير الشائع ألا يشعر الزوج بالمتعة في أثناء العلاقة الجنسية بشكل كافٍ، فيتساءل بعضهم عن السبب وراء ذلك، في الواقع، تتأثر الرغبة الجنسية بعديد من العوامل، يمكن أن تؤثر الصحة الجسدية أو الذهنية بشكل مباشر، كما قد يؤثر الإجهاد والتوتر أو بعض العلاجات الطبية أيضًا، تعرفي من خلال المقال إلى أسباب عدم متعة الزوج بالعلاقة ونصائح للتغلب عليها.  أسباب عدم متعة الزوج بالعلاقة يشير الخبراء ... المزيد

نصائح للاستعداد للامتحان خلال "رمضان" 2022-04-14

نصائح للاستعداد للامتحان خلال "رمضان"
 يقترب موسم الامتحانات هذا العام ويتزامن مع شهر رمضان، وعلى الطلاب المذاكرة ومراجعة دروسهم أثناء الصيام، لذلك يجب التوفيق بين مسؤوليات رمضان والدراسة خاصة إذا لم يكن قد مر الطالب بهذا من قبل. يقدم موقع "ستادي إنترناشونال" Study international نصائح لتنظيم وقت المذاكرة، خلال شهر رمضان، استعدادا للامتحانات: لا ترهق نفسك بشدة، فالمذاكرة لساعات متتالية أثناء الصيام غير مثمرة، حاول ... المزيد

خطوات يجب إضافتها إلى روتين العناية ببشرتك 2022-04-14

خطوات يجب إضافتها إلى روتين العناية ببشرتك
 يعتبر ترطيب البشرة من أكثر التحديات التي تواجه السيدات خلال شهر رمضان وفي فصل الصيف، حيث تحتاج البشرة إلى عناية فائقة لتجنّب جفافها وبهتانها وظهور البقع الداكنة على الوجه بسبب أشعة الشمس. يرى خبراء الجمال أن ترطيب البشرة من الخطوات الأساسية لحمايتها والمحافظة على رونقها وإشراقتها، لذا يُنصح باستخدام الماء والمرطّبات التي تحتوي على الهلام الجيلي للترطيب بشكل مثالي. ومن المعروف أن خلال م ... المزيد

الهجرة في لبنان بين اليأس والأمل 2022-04-14

الهجرة في لبنان بين اليأس والأمل
 تكشف دراسة(1) أجريتها حول الشباب اللبناني في البيئات المهمشة، التي طالت 1200 شاب وصبية ضمن38 منطقة مهمشة في المحافظات الأربع الجنوب، البقاع، الشمال وبيروت، بعنوان "اليأس من لبنان والهجرة الوردية"، عن موقف الشباب المهمش من لبنان ونظرتهم للمستقبل في ظل ما يعيشه لبنان من انهيار غير مسبوق. لا أمل في لبنان ليس بمستغرب ولا بجديد أن تطغو النظرة السلبية ومشاعر اليأس والخوف والقلق على صور ... المزيد

طقس ربيعي معتدل يسيطر على شرقي المتوسط 2022-04-14

طقس ربيعي معتدل يسيطر على شرقي المتوسط
 ذكرت دائرة التقديرات في ​مصلحة الأرصاد الجوية​، أنّ "طقسًا ربيعيًّا معتدلًا يسيطر على شرقيّ المتوسّط خلال الأيّام الثّلاث المقبلة. من المتوقّع أن يتأثّر اعتبارًا من الأحد برياح خماسينيّة حارّة وجافّة، مع سرعة رياح تصل ليل الأحد إلى ما يقارب 60 كلم/س، أمّا صباح الإثنين من المتوقّع أن تصل إلى ما يقرب 80 كلم/س"، مشيرةً إلى أنّ "معدّل ​درجات الحرارة​ المعتادة على السّاحل لشهر نيسا ... المزيد

برجك اليوم 2022-04-14

برجك اليوم
 الحمل القمر معاكس، فتطرأ تغييرات على بعض الاوضاع، وتنفّذ بعض المشاريع الخاصة وربما تخرج بآراء استثنائية يصفّق لها الزملاء الثور يستدعي هذا اليوم الانتباه والتيقّظ بشأن بعض الظروف المالية فلا تستعجل شيئاً وكُن واقعيًا كما نعهدك الجوزاء يفتح لك هذا اليوم مجالات الشهرة والنجاح، ولن يخفّ الوهج الذي كان سائداً في بداية الشهر السرطان لا يعقّد هذا اليوم الاتصالات وتتخلص من العراقيل وتجابه اش ... المزيد

نصائح للحفاظ على صحة حملك في رمضان 2022-04-13

 نصائح للحفاظ على صحة حملك في رمضان
 الصيام مع الحمل ليس ممنوعاً بالمطلق، ولكن حالة كل حامل تختلف عن الأخرى، والطبيب المتابع للحالة هو الذي يقرر ما إذا كانت الحامل مسموح لها بالصيام، أم إن الامتناع عن الطعام والماء لساعات طويلة سوف يضر بصحتها أو صحة الجنين.  إذا كنتِ حاملاً، وسمح لكِ الطبيب بالصيام، فهناك عدة أمور يجب وضعها في الاعتبار حتى تكملي صيام شهر رمضان بأمان دون أن تتأثر صحتك أو صحة طفلك. تابعي القراءة واحصلي على ... المزيد

في رمضان.. أفضل أطعمة لتحسين الهضم 2022-04-13

في رمضان.. أفضل أطعمة لتحسين الهضم
 يلعب الجهاز الهضمي دوراً حيوياً في صحتك، فهو مسؤول عن امتصاص العناصر الغذائية التي تساعد الجسم في أداء وظائفه الحيوية؛ ومع تعدد الأطعمة وقلة ساعات تناول الطعام في الفترة بين الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك، يواجه كثيرون مشاكل مختلفة في الهضم، منها الانتفاخات والتقلصات والغازات وآلام البطن والإسهال والإمساك، كما تزداد الأعراض شدّة لدى المصابين بالقولون العصبي أو مرض ارتجاع المريء أو مر ... المزيد

نصائح لإدارة الوقت في رمضان 2022-04-13

نصائح لإدارة الوقت في رمضان
 يواجه بعض الأشخاص مشكلةً في التحكّم بأوقاتهم خلال شهر رمضان، وقد يتأخّرون في تنفيذ المهام ضمن المهل المحدّدة. في السطور الآتية، مجموعةٌ من النصائح والخطوات، التي تُساعد الموظفين في إدارة الوقت. خطوات مساعدة للموظفين في إدارة الوقت في إطار التحكّم في الوقت خلال رمضان، تذكر المجلّة الإلكترونيّة Muslim matters بعض الأمور المتعلّقة، وهي: تحديد وقت للعبادة: من الناحية المثاليّة، يرغب الب ... المزيد
أرشيف القسم