أرشيف قسم : منوعات
طرق تساعدك على تخفيف ضغط العمل 2021-12-13
لا شك أن معظمنا يشعر بضغط العمل، فهو حالة من الإجهاد والتعب والتوتر نتيجة الاضطرابات والأعمال والضغوطات الكثيرة وتؤثر سلبًا على إنتاجيتك وأدائك، ويؤثر كذلك على مشكلات نفسيّة أو أمراض عضوية مثل سرعة الإجهاد، العصبية المفرطة، زيادة سرعات القلب أو الإجهاد أو قلة النوم، وعلى علاقاتك وحياتك الشخصية.
لذا اليك ... المزيد
تقنية لعلاج أعراض اضطراب الوسواس القهري قبل أن تبدأ 2021-12-13
631.jpg)
يعاني حوالي واحد من كل 50 شخصًا من اضطراب الوسواس القهري OCD خلال حياتهم، وهو عبارة عن حالة يمكن أن تشمل غسل اليدين القهري والفحوصات المتكررة لإغلاق الأبواب والفرن والأفكار المقلقة المتكررة، التي يمكن عندما تتفاقم أن تجعل الشخص غير قادر على مغادرة المنزل والعمل وإقامة علاقات اجتماعية طبيعية.
وفقا لما نشرته "ديلي ... المزيد
أبرزها الحوت.. أبراج تغفر خيانة الرجل 2021-12-11
في العلاقات العاطفية نسبة التعرض للاذى دائماً موجودة، الأذى هذا يختلف ويتنوع، فقد يكون تصرفات هوجاء، كلام لاذع وقد يكون الاذى المطلق.. الخيانة.
بالنسبة للبعض الخيانة هي النهاية، فلا مجال للمسامحة ولا مجال حتى لمناقشة مبدأ المسامحة. ولكن في المقابل هناك فئة يمكنها أن تسامح وأن تفتح صفحة جديدة وتكمل الطريق مع ال ... المزيد
وصفة طبيعية للتخلص من السعال 2021-12-11
مع دخولنا في فصل الشتاء أصبحت الإصابة بالرشح غالبًا ما يرافقها السعال الشديد، وهو ما يعطي شعورًا بالاحتقان وحكة في الحلق ويجعل من الصعب النوم ليلا.
والمشكلة أن العدوى سرعان ما تنتقل إلى بقية أفراد الأسرة، وتصبح المضادات الحيوية الخيار الأسرع للشفاء. ومع ذلك، ينصح أخصائيو العلاج الطبيعي باختيار المواد الطبيعية للتخلص م ... المزيد
هذا ما تفعله الجرعة المعززة ضد "أوميكرون" 2021-12-11
كشفت وكالة الأمن الصحي البريطانية عن فعالية اللقاحات المضادة لفيروس كورونا أمام "أوميكرون"، مؤكدة ضرورة تلقي جرعة تعزيزية لمواجهة المتحور الجديد.
وقالت الوكالة أن جرعتين من لقاحي "فايزر" أو "أسترازينيكا" توفر حماية محدودة ضد "أوميكرون"، لكن الجرعات المعززة للقاحين ترفع من مستوى ... المزيد
قبل زفافكِ.. عالجي بشرتكِ للظهور بالشكل المثالي 2021-12-10
يتضمن التخطيط لحفل زفاف العديد من الأشياء مثل تصميم الفستان المثالي، وخاتم الزفاف الذي تحلمين به، وتخطيط الديكور والعديد من الأشياء الصغيرة، ويعد علاج البشرة والشعر من بين أهم الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار.
وتحتاج علاجات العناية بالبشرة والشعر أيضاً إلى التخطيط المسبق والتفكير جيداً، وفي هذا التقرير، الي ... المزيد
أمور تزيد من تعلق زوجك بكٍ 2021-12-10
تعلق الزوج بزوجته من الأمور التي لا تحدث من فراغ، إذ أنه توجد أسباب عديدة غير الحب تزيد من تعلق الزوج بزوجته، وتزيد من حبه لها ورغبته في البقاء معها أطول وقت ممكن، والمرور بمختلف أحداث الحياة معها هي دون غيرها، فما هي الأمور التي تزيد من تعلق الزوج بزوجته؟
مع العشرة الطيبة ومع مرور الزوج والزوجة بكثير من الأ ... المزيد
في سلوفاكيا..مكافآة مالية بالدولار لمتلقي لقاح "كورونا" 2021-12-10
وافق برلمان سلوفاكيا، يوم الخميس، على خطة لمنح المواطنين من سن الستين وما فوق ما يصل إلى 300 يورو (339 دولارا) إذا تم تطعيمهم ضد كوفيد-19.
وتهدف هذه الخطة التي صاغها وزير المالية إيغور ماتوفيتش، إلى تعزيز نسبة أخذ التطعيمات في الدولة العضو بالاتحاد الأوروبي ذات معدلات التطعيم الأقل في الكتلة.
كذلك سيدعم هذا التوجه نظ ... المزيد
طرق تساعدك على النوم بسرعة 2021-12-10
يستغرق الاستسلام للنوم عند معظم الناس ما بين 5 و20 دقيقة، لكن أشياء عديدة مثل القلق والتوتر واضاءة غرفة النوم، والكافيين والضوضاء يمكن أن تبقيك مستيقظًا. وهناك بعض الحيل التي تساعدك على ان تغفو بسرعة، منها هذه الطرق الثماني التالية المعتمدة من خبراء النوم بحسب موقع "ليف سترونغ".
1- تعرف على النمط الزمني الخا ... المزيد
5 تضحيات عظيمة تقدمها الأم بحب 2021-12-09
التخلي عن الرغبات أمر صعب على أي إنسان، ولكن الأم دائماً تضع احتياجات ورغبات أطفالها، قبل رغباتها، فهي تتنازل وتضحي يومياً عن الكثير من رغباتها من أجل تلبية رغبات أطفالها.
أطفالنا يستحقون التضحيات الكبيرة، لذا فالأم تقدم تضحيات عظيمة وجميلة بإرادتها الكاملة وبكل الحب والرضى.
وإليكِ 5 تضحيات عظيم ... المزيد
أول لقاح نباتي في العالم ضد "كوفيد-19" يظهر نتائج إيجابية 2021-12-09
أصدرت شركتا أدوية كندية، بيانا، يوم الثلاثاء 7 كانون الاول، يكشف أن أول لقاح نباتي مرشح في العالم ضد فيروس كورونا أثبت فعاليته في الوقاية من متحور "دلتا".
وأوضح بيان شركتي "ميديكاغو" و"غلاكسو سميث كلاين" أن اللقاح كان فعالا بنسبة 75.3% ضد متحور "دلتا"، في المرحلة الثالثة من تجرب ... المزيد
اسبوع ولادتك يكشف صفات شخصيتك 2021-12-08
يمكن لتاريخ وشهر الولادة أن يكشفا بعض خفايا الشخصية. لكنّ أسبوع الولادة قد يرتبط أيضاً ببعض الطباع التي ترسم خطوط المصير. ولاكتشافها يجب معرفة ما إذا تمت الولادة في الأسبوع الأول أو الثاني أو الثالث أو الرابع من الشهر.
في الأسبوع الأول: 1-7
تدل ولادتك في الأسبوع الأول من الشهر على أنك تظهرين الكثير من الكرم ... المزيد
نصائح هامة للمحافظة على بطارية سيارتك في فصل الشتاء 2021-12-08
البطارية هي أسرع جهاز في السيارة يتأثر بدرجة حرارة الجو، خاصةً بالبرودة الشديدة التي تعم العالم في فصل الشتاء، مما يؤثر على البطارية ويقلل من مستوى أدائها، ويعرضها للتلف والعُطل الكبير.
وبسبب برودة المناخ تتأثر وتستغرق أطول وقت ممكن في مدة إعادة شحنها لكي تعمل بكفاءة، أما عن السبب العلمي لتأثر البطارية ببرودة الجو؛ فه ... المزيد
خبر مطمئن من الصحة العالمية عن أوميكرون 2021-12-08
أعلن مسؤول كبير في منظّمة الصحّة العالمية الثلاثاء أنّه "ليس هناك أيّ سبب" للتشكيك بفعالية اللّقاحات المتوفّرة حالياً ضدّ كورونا في الحماية ضدّ أوميكرون، النسخة المتحوّرة الجديدة من الفيروس، مؤكّداً أن لا مؤشرات على أنّ هذه المتحورة تسبّب مرضاً أشدّ من ذلك الناجم عن المتحوّرة دلتا.
وقال مايكل راين، المسؤول ع ... المزيد
علاج جديد للسرطان المقاوم للأدوية 2021-12-07
لا تزال مقاومة بعض الخلايا السرطانية لمختلف العلاجات المضادّة للسرطان، تشكل معضلة كبرى أمام العلماء الذين لم يتمكنوا حتى الآن من كبح جماحها ومنع انتشارها في الجسم.
ومن النتائج المبشرة، ما توصلت إليه دراسة جديدة أجريت على عشبة استخدمت لفترات طويلة في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض، فأثبتت فعاليتها وقدرتها عل ... المزيد
جفاف العين الشديد قد يؤدي إلى فقدان البصر 2021-12-07
يشكو الكثيرون من حكة العين وزغللة البصر، وعند مراجعتهم الطبيب يكتشفون أن المشكلة ترجع إلى جفاف العين. جفاف العين سببه عدم توافر دموع بقدر كافٍ للحفاظ على ترطيب العين.
أسباب نقص إفراز الدموع:
- التقدم بالعمر، خاصة بعد عمر الخمسين.
- بعض الحالات المرضية مثل مرض السكري والأمراض المرتبطة بالغدة الدرقية ومتلازمة شوغرن أو ... المزيد
جريمة مروعة تهز العالم..حفرت قبرها بيديها قبل أن تقتل 2021-12-07
أُجبرت امرأة على حفر قبرها بيديها قبل أن تتلقى رصاصات في جسدها تنهي حياتها.
وفي التفاصيل التي أوردتها صحيفة "الصن" البريطانية، الثلاثاء، فإن الشرطة البرازيلية عثر على رفات أماندا ألباش (21 عاما)، بعدما اعترف قاتلها بارتكاب جريمة القتل، وقادهم إلى المكان.
ووجدت الشرطة البرازيلية رفات الفتاة مدفونة على شاطئ م ... المزيد
طرق الاستمتاع بالسفر في فصل الشتاء 2021-12-06
هناك العديد من الوسائل والطرق التي يكون لها دورًا مساهمًا في زيادة الشعور بالاستمتاع بالرحلة خلال السفر في فصل الشتاء، لذا يمكن تطبيق النصائح التالية بدقة للحصول على عطلة شتوية مميزة داخل إحدى الوجهات السياحية.
التنزه
يعتاد البعض في الأجواء الشتوية المكوث في مكان الإقامة داخل الفندق في غالبية الوقت بسبب الطقس ... المزيد
هل أنتِ في علاقة حبّ سامة؟ إليك بعض المعلومات 2021-12-06
يحلم الكثير من الأشخاص بالدخول في علاقة عاطفية مع شخص يبادله نفس المشاعر من حب واحترام ويجعلهم يشعرون بالأمان، الذي طالما بحثوا عنهم طوال الوقت، لكن قد يكتشف البعض بعد مرور فترة من الوقت بأنهم فى علاقة مع شخص يجعلهم لا يشعرون بالرضا عن أنفسهم ودائمًا ما يقلل من شأنهم ولا يبادلهم نفس مشاعر الود والاحترام، ما يجعله ... المزيد
هذه الأمراض تخفف أعراض كورونا 2021-12-06
ينطبق المثل العربي الذي يقول "رب ضارة نافعة" على نتائج دراسة علمية جديدة، توصلت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الحساسية، مثل حمى القش، أقل عرضة لمخاطر الإصابة بفيروس كورونا.
فقد درس باحثون من جامعة كوين ماري بلندن حالات أكثر من 16000 بالغ في المملكة المتحدة بين أيار 2020 وشباط 2021، وتبين أن المصابين ب ... المزيد