أرشيف قسم : منوعات
نصائح في فنّ التخطيط الصحيح للعمل 2021-12-20
إنشاء خطّة العمل أمر حيوي ومُحدّد للنجاح؛ صحيحٌ أنّ كتابة خطة العمل ليست عمليّة صعبة، لكن في غياب الخطّة، يواجه المرء عواقب وخيمة. حسب مسح أُجري من قِبل شركة Spikes Cavell البريطانيّة المُتخصّصة في حلول البيانات، تفشل 39٪ من المشاريع جرّاء الافتقار إلى خطّة العمل الواضحة، إذ يقود الإهمال في التخطيط إلى الأمل المز ... المزيد
هذا ما يكره الرجل في المظهر الخارجي للمرأة 2021-12-20
لا شك أن لمظهر المرأة الخارجي تأثير كبير على إنجذاب الرجل إليها وتقبله لها، بل وعلى قراره بالإرتباط بها كما يحدث في بعض حالات التعارف بين الرجل والمرأة، فماذا يكره الرجل في المظهر الخارجي للمرأة، وما هي الأمور التي يحبها في مظهرها؟
ماذا يكره الرجل في المظهر الخارجي للمرأة، سؤال يهم كل النساء، وخصوصاً من تريد ... المزيد
هذه الأعراض ستظهر عليكم عند نقص فيتامين د في الجسم 2021-12-20
كغيره من الفيتامينات، يعتبر فيتامين د أساسياً للصحة، كما أنّه المسؤول عن تنظيم توازن المعادن في الجسم ويساعد الأمعاء على إمتصاص هذه المعادن وبالتالي الإستفادة من منافعها.
ومن أهم فوائد الفيتامين د أنّه يحمي من الخلايا السرطانية ويزيد من قوّة الجهاز المناعي، بالإضافة الى أنّه من الفيتامينات التي تدعم عملية نمو الخلايا. ... المزيد
أطعمة تفسد سعادتك يوم زفافك 2021-12-18
قد يدفعك التوتر يوم زفافك إلى تناول كمية كبيرة من الطعام، ما يفسد حميتك الغذائية ويشعرك بعدم الارتياح، وكمية الطعام ليست فقط المشكلة، ولكن نوعية الطعام أيضاً قد تفسد عليكِ سعادتك يوم زفافك، فهناك أنواع من الطعام تغيّر لون أسنانك أو تسبب لكِ الغازات أو تشعرك بالغثيان، لذا عليكِ الحرص يوم زفافك حتى لا تتناولي أطعمة ... المزيد
تطعيم طفل بجرعة للكبار من لقاح ضد كورونا بدلا من الإنفلونزا 2021-12-18
قالت وكالة أنباء يونهاب، اليوم، إنه تم بالخطأ في مدينة سيونغنام تطعيم طفل بالخطأ ضد كوفيد-7 بدلا من الإنفلونزا.
ونقلت الوكالة عن السلطات المحلية، أن الحادث وقع في أحد مستشفيات المدينة الواقعة جنوب سيئول، وخلاله تم حقن طفل بجرعة للكبار من لقاح شركة "موديرنا" المضاد لفيروس كورونا.
وأشارت إلى أن الحقنة كانت مخ ... المزيد
تطوير لقاحاً مضادّاً للشيخوخة 2021-12-18
قد يتمكن لقاح جديد مضاد للشيخوخة يتم تطويره حالياً من إحداث ثورة طبية، بعد أن أظهرت تجارب أولية نتائج إيجابية.
ووفقاً لدراسة أعدها باحثون، ونقلتها وسائل إعلام يابانية، نجحت تجربة على لقاح مضاد للشيخوخة في إحداث نتائج إيجابية على أجساد الفئران، في خطوة يمكن أن تمهّد لإطالة عمر البشر وإبعاد شبح الشيخوخة مدة أطول عنهم.
... المزيد
8 أطعمة تحمي الكبد وتقيه من الأمراض 2021-12-18
دائماً ما ينصح خبراء التغذية والأطباء بالاعتماء على المواد الغذائية الطبيعية للوقاية من الأمراض قبل الاحتكام إلى الوصفات الطبية. والكبد مثل أي عضو في الجسم يمكن الحفاظ عليه ووقايته من الإصابة بالأمراض التي قد تتطور وتصبح مهددة للحياة.
وتحمل وظائف الكبد أهمية كبيرة لوظائف الجسم الطبيعية، حيث يقوم الكبد بالعديد من هذه ا ... المزيد
نصائح للتعامل مع الطفل العنيد 2021-12-17
تواجه الأم العديد من المشاكل خلال تربيتها لأبنائها وتعد أبرز مشكلة هى التعامل مع الطفل العنيد الذي يصر على تحديها ورفض تنفيذ أوامرها، ما يتسبب فى شعورها الدائم بالغضب والعصبية والصراخ عند التعامل معه، والاضطرار لضربه أحيانًا حتى ينصاع لأوامرها، ولكن هذا الأسلوب يجعله أكثر عندًا وإصرارًا، ولهذا نستعرض فى التقرير، ... المزيد
ما هو الاضطراب النفسي الناتج عن نقص في فيتامين "B12"؟ 2021-12-17
أظهرت دراسة جديدة أجرتها كلية ترينيتي في دبلن أن انخفاض مستويات فيتامين B12 يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن.
ووجد باحثون من الدراسة الإيرلندية الطولية للشيخوخة (TILDA) في ترينيتي، على مدى أربع سنوات، أن كبار السن الذين يعانون من نقص الفيتامين لديهم احتمالية متزايدة بنسبة 51% لتطوير أعراض ... المزيد
أسرار لا تبوحي بها لزوجك 2021-12-16
الصدق والشفافية من الأمور المهمة لضمان استقرار العلاقة والحفاظ على كونها علاقة صحية، ولكن هناك بعض الأمور التي لا تؤثر على مستقبل العلاقة إذا أخفيتها، بالعكس فإن مصارحة الزوج بها قد تسبب مشاكل في العلاقة بينكما، لذا يجب أن تفرقي بين الشفافية والمصارحة، وبين الأسرار التي يمكنكِ الاحتفاظ بها من أجل الحفاظ على استقر ... المزيد
هل يتحول فيروس كورونا إلى مرض مزمن؟ 2021-12-16
من المعروف تاريخيا أن معظم الأوبئة تستمر ما بين عامين ونصف و ثلاثة أعوام ونصف. ومع مرور الوقت تتحور فيروسات الأوبئة، وتتحول إلى مرض مزمن ينتشر على مستويات أقل ويمكن التعامل معه.
وهذا ما حدث مع سلالة الانفلونزا بعد وبائها في 1918، ويأمل بعض المتخصصين في علم الفيروسات أن يحدث ذلك مع الفيروس المسبب لمرض كوفيد.
أما متحور ... المزيد
مرض مجهول في جنوب السودان يطرح علامات القلق 2021-12-16
أفاد بيان رسمي بأن الهيئة الفدرالية الروسية المعنية بحماية حقوق المستهلك، تراقب الوضع المتعلق بمرض مجهول في جنوب السودان، مشيرا إلى عدم وجود خطر لانتشاره في روسيا.
وقالت الهيئة الروسية المعنية بحقوق المستهلك ورفاهية المواطنين: "نراقب عن كثب الوضع في جنوب السودان. تدابير الحماية الصحية في أراضي الاتحاد الروسي تتيح ... المزيد
"القدود الحلبية" على لائحة اليونسكو للتراث العالمي 2021-12-15
أدرجت منظمة اليونيسكو اليوم القدود الحلبية السورية على لائحة التراث الإنساني، وهو ما وصفته وزارة الثقافة السورية بأنه خطوة إضافية لحماية وصون الهوية الوطنية.
وأعلنت الوزارة في بيان أن اليونسكو صنفت القدود الحلبية على لائحتها، خلال اجتماع الدورة السادسة عشرة للجنة الحكومية الدولية لحماية التراث الثقافي اللاما ... المزيد
ماذا سيحصل في حال الإصابة بـ"دلتا" و"أوميكرون" بالوقت نفسه 2021-12-15
حذرت شركة الأدوية الأميركية "مودرنا"، من احتمال الإصابة بسلالتي فيروس كورونا "دلتا" "أوميكرون" في الوقت نفسه، وأوضحت أن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى تطور الفيروس وخلق متحور جديد.
وقال كبير المختصين في الشركة التي انتجت لقاح "مودرنا" المضاد لفيروس كورونا، بول بيرتون، في مداخلة أمام أل ... المزيد
طرق تنظيف الشرايين والأوعية الدموية من الكولسترول 2021-12-14
يتعرض الإنسان، وخصوصاً بعد منتصف العمر، للعديد من الأمراض، التي قد تتسبب بمخاطر كبيرة على صحته ربما تصل إلى الوفاة. ويشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، أحد المخاطر التي تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية بسبب تكوّن الترسبات في الأوعية الدموية والشرايين. ففي سن الـ20- 30 عاماً يبدأ الكوليسترول في الت ... المزيد
فوائد تبخير الوجه عديدة تستحق التجربة 2021-12-14
سواء تم إجراؤه بشكل احترافي أو في المنزل، فإن تبخير وجهك هو تجربة ممتعة يمكن أن تفيد البشرة بشكل كبير، ولكن فقط عندما يتم ذلك بشكل صحيح. إذ يمكن أن يسبب البخار حروقاً خطيرة، لذلك من المهم جداً إبقاء وجهك على مسافة آمنة من مصدر البخار. من الأفضل إبقاء وجهك بعيداً عن القدر البخاري بمسافة 6 إلى 10 بوصات. بالإضافة إل ... المزيد
نصائح لتخرجي من الأزمات العاطفية أقوى 2021-12-14
من بين مختلف الأزمات والمصاعب التي نواجهها، تظل الأزمات العاطفية والصدمات العاطفية من أكثر المشكلات حساسية، حيث يتخبط الكثيرون أمام الصدمة ويعجزون عن التعامل مع حزنهم بالطريقة المناسبة وتجاوزه، فما هي الطريقة الصحيحة لإدارة الأزمة العاطفية؟
-تقبلي الصدمة
الخطوة الأولى هي تقبل الصدمة ومعرفة جيدًا أننا ... المزيد
بعض الفروقات بين "دلتا" و"أوميكرون" 2021-12-14
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن متحور "أوميكرون" من الفيروس التاجي المستجد معد أكثر من المتحورات السابقة المعروفة ولكنه أقل خطورة منها.
وتشير المنظمة، إلى أنه وفقا للبيانات الأولية يمكن للمتحور "أوميكرون" أن يخفض بعض الشيء من فعالية اللقاحات المضادة للفيروس التاجي المستجد، ولكنه أقل خطورة من "د ... المزيد
نصائح لتجنب الإفلاس خلال رحلة السفر 2021-12-13
ينفق المسافرون خلال فترة الرحلة مبالغ مالية من دون التفكير في الميزانية، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإفلاس خلال السفر، لذا من الضروري إتباع بعض النصائح لمنع الوصول لمرحلة الإفلاس طوال فترة الرحلة.
إنشاء ميزانية للسفر
يساهم إنشاء ميزانية للسفر في عدم الإفلاس خلال فترة الرحلة، وذلك من خلال تقسيم المبلغ الخاص بال ... المزيد
رجل يتلقى لقاح كورونا 10 مرات بيوم واحد 2021-12-13
ذكرت وسائل إعلام بريطانية أن شخصا ما تلقى اللقاح المضاد لفيروس كورونا 10 مرات في يوم واحد فقط.
ووقعت الحادثة في نيوزيلندا، لكن لم يتم الكشف عن هوية الرجل، الذي تظاهر بأنه شخص مختلف في كل مرة زار فيها مراكز طبية متعددة لتلقي اللقاح.
ويبدو أن هذا الرجل ذهب إلى خيار تلقي اللقاح 10 مرات بناء على طلب عدد من ... المزيد