ساعة إضافية للبنانيين مع بدء التوقيت الشتوي الأحد
يستعد لبنان للعودة إلى التوقيت الشتوي فجر الأحد 25 تشرين الأول 2026، عبر تأخير الساعة 60 دقيقة، إيذاناً بانتهاء العمل بالتوقيت الصيفي، في خطوة تمنح اللبنانيين ساعة إضافية من النوم، وتعيد تنظيم المواعيد اليومية وفق التوقيت الرسمي الجديد.
بحسب مذكرة صادرة عن رئاسة مجلس الوزراء، يُعتمد التوقيت الشتوي عند منتصف ليل السبت 24 تشرين الأول، إذ تُعاد الساعة من 12:00 منتصف الليل إلى 11:00 مساءً، لينتقل لبنان من التوقيت الصيفي (GMT+3) إلى التوقيت الشتوي (GMT+2).
يأتي هذا التغيير ضمن النظام المعمول به في لبنان، الذي يقضي بالانتقال إلى التوقيت الشتوي في الأحد الأخير من تشرين الأول، ثم العودة إلى التوقيت الصيفي في الأحد الأخير من آذار. ويهدف الإجراء إلى مواءمة ساعات النشاط اليومي مع ضوء النهار، بما يتيح الاستفادة من الإضاءة الطبيعية خلال الفترة الصباحية، مقابل حلول المساء في وقت أبكر وفق الساعة الرسمية.
لا تقتصر انعكاسات تعديل التوقيت على تنظيم المواعيد والعمل والتنقل، بل تشمل أيضاً الساعة البيولوجية للإنسان، المسؤولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. ومع الانتقال إلى الأشهر الأكثر برودة وقِصر ساعات النهار، قد يتأثر إفراز هرمون الميلاتونين المرتبط بتنظيم النوم، فيما يمكن أن يؤثر انخفاض التعرض للضوء الطبيعي في المزاج ومستويات النشاط. وتختلف هذه الانعكاسات بين الأشخاص تبعاً لأنماط النوم ومدى تأثر أجسامهم بالتغييرات الزمنية والموسمية.
رغم اعتماد عدد من الدول نظام التوقيت الصيفي والشتوي، لا تزال جدوى تغيير الساعة مرتين سنوياً موضع نقاش، في ظل تباين الآراء بشأن انعكاساته الاقتصادية والصحية وتأثيراته على السلامة المرورية. في المقابل، تخلّت دول أخرى عن هذا النظام، ولا سيما في مناطق من آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية، مفضّلةً الإبقاء على توقيت ثابت طوال العام.
على المستوى العملي، يُفترض أن تعدّل معظم الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الوقت تلقائياً، شرط تفعيل إعدادات التاريخ والوقت التلقائية وضبط المنطقة الزمنية على بيروت. أما الساعات اليدوية والأجهزة التي لا تدعم التحديث الآلي، فيُنصح بتعديلها يدوياً لتفادي أي ارتباك في مواعيد العمل والمواصلات والرحلات الجوية.
في المحصلة، يستعيد اللبنانيون ساعة إضافية من النوم ليل السبت – الأحد، مع بدء العمل بالتوقيت الشتوي الذي يستمر حتى الأحد الأخير من آذار 2027، الموافق 28 آذار، موعد العودة المرتقبة إلى التوقيت الصيفي.
