فوائد لا تصدق لـ شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل من المشروبات المميزة والمنتشرة في العالم، لذلك سنتعرف سويا على فوائد هذا الشاي للصحة، وكيفية عمل شاي الزنجبيل، ومعلومات أخرى مهمة في السطور التالية.
فوائد شاي الزنجبيل
تأتي فوائد الشاي من الزنجبيل نفسه، والذي يحتوي على مركبات جينجيرول والشوغول، وتختلف كمية كل منهما حسب شكل الزنجبيل إن كان طازج أو مجفف، وهذه المركبات وخصائص الزنجبيل المميزة والمضادة للالتهابات والأكسدة، يمكن أن تجعل شاي الزنجبيل مفيد بشكل محتمل في:
علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال.
خفض ضغط الدم المرتفع.
تخفيف مشكلة الغثيان خصوصا الغثيان الذي يحدث في الصباح.
يمكن أن يقدم الشاي المصنوع من الزنجبيل بعض الفوائد الأخرى للجسم أيضا ومنها:
شاي الزنجبيل للتنحيف
يمكن أن يساعد الزنجبيل على الحفاظ على الوزن المثالي للجسم من خلال زيادة الحرارة التي ينتجها الجسم، والعمل على كبح تخزين وامتصاص الدهون، إلى جانب العمل على تعزيز تكسير الدهون من أجل الحصول على الطاقة، وبالتالي كل ذلك قد يساعد ذلك على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
*جدير بالذكر أيضا قد يساعد الشاي في التحكم في الشهية وتحسين مستوى السكر في الدم، للأشخاص المصابين بالسكري من النوع الثاني والسمنة.
