يضطر البعض للتعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس لأسباب مختلفة، منها الاضطرار للذهاب لأحد الأماكن سيراً على الأقدام، ما يتسبب فى التعرق وتغيير لون البشرة، وقد يتسبب فى الشعور بالحرج لاختلاف لون اليدين عن الوجه، ويمكن علاج هذه المشكلة باستخدام وصفات طبيعية للوقاية من الشمس.
زيت السمسم
يحمى زيت السمسم بنسبة 30٪ البشرة من ضوء الشمس، مما يساعد على التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس دون تغيير لون البشرة، وذلك من خلال وضع زيت السمسم كل ساعة أو ساعتين على المناطق الجسم المعرضة للشمس.
زيت جوز الهند
يحجب زيت جوز الهند بنسبة حوالي 20٪ من أشعة الشمس، مما يساعد على التعرض لأشعة الشمس دون تغيير لون البشرة، لذلك ينصح بوضع زيت جوز الهند على المناطق المعرضة للشمس، للحماية من تغيير لون البشرة، كما يساعد الزيت على ترطيب البشرة وتقليل الالتهاب، كما يحد من أضرار أشعة الشمس.
جل الصبار
يستخدم جل الصبار بعد التعرض لحروق الشمس لتهدئة البشرة ويعمل أيضًا على حماية البشرة من التعرض بنسبة 20٪ من ضوء الشمس، مثل زيت جوز الهند.