السبت 19 تشرين الأول 2019م , الساعة 04:16 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن
 لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحيحة من دون اتباع نظان غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. ومن المفيد ايضاً اتباع حميات موقتة تساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. ومنها مثلاً حمية الجزر التي ينصح بتطبيقها لمدة اسبوعين فقط. ... المزيد

2019.10.19 03:20

مواقع التواصل الاجتماعي تصيب المراهقين بمشاكل صحية عقلية! 2019-09-13

مواقع التواصل الاجتماعي تصيب المراهقين بمشاكل صحية عقلية!
 حذر باحثون أميركيون من أن مكوث المراهقين 3 ساعات أو أكثر يوميًا على مواقع التواصل الاجتماعي أمر يضاعف خطر إصابتهم بمشكلات الصحة العقلية في الأخير.   ووجد الباحثون في دراستهم، التي شملت 6600 شاب تتراوح أعمارهم بين 12 و15 عامًا، أن مدمني تلك المواقع أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب، التوتر والوحدة بمقدار الض ... المزيد

التمرين بوزن الجسم‬.. مزايا عديدة 2019-09-12

التمرين بوزن الجسم‬.. مزايا عديدة
 قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن التمرين ‫بوزن الجسم يمتاز بمزايا عدة، حيث إنه يعد تدريبا شاملا له وليس ‫لمجموعة عضلية معينة فقط، مما يعزز من تناسق العضلات. ‫وأوضح عالم الرياضة الألماني أن التمارين التقليدية للتدريب بوزن الجسم ‫تتمثل في تمارين الضغط (Pushups) وتمارين القرفصاء (Squats) وتمارين ‫الطحن (Crunches). ... المزيد

وصفات طبيعية لتبييض بشرة الحامل 2019-09-12

وصفات طبيعية لتبييض بشرة الحامل
 تجد المرأة الحامل بشرتها بها الكثير من الكلف والنمش والاسمرار خاصة خلال الثلث الآخر من الحمل بسبب ارتفاع معدل الهرمونات وزيادة الوزن تمدد الرحم الذي يؤثر على شكل الجلد. تجد المرأة الحامل نفسها بهذا الشكل تسعى إلى شراء الكثير من الكريمات والمستحضرات لتظهر بشكل أفضل عن ذي قبل إلا أن هذا الأمر غالباً يكون مكلفاً ولا ... المزيد

حيل لبشرة جميلة في أقل من دقيقة 2019-09-12

 حيل لبشرة جميلة في أقل من دقيقة
 بعض الحيل التجميليّة لا يستغرق تنفيذها أكثر من دقيقة، ولكنها تعطي نتائج مثاليّة في مجال إضفاء لمسات من الإشراق على البشرة. تعرّفي فيما يلي على أكثرها سهولة ولا تترددي في استعمالها لاختصار الجهد والوقت في روتينكِ التجميلي اليومي. 1- اعتمدي "المايكروبيلنغ": هو مستحضر مقشّر خالٍ من الحبيبات ويتمتع بمفع ... المزيد

الكشف عن سبب شائع لاضطراب الدماغ 2019-09-12

الكشف عن سبب شائع لاضطراب الدماغ
أعلن علماء جامعة ييل الأمريكية، أن المواد الغذائية الغنية بالدهون تساهم في اضطراب وظائف الدماغ.   ويفيد موقع MedicalXpress، بأن الخبراء درسوا تأثير النظم الغذائية المختلفة في أجسام الحيوانات. واتضح من هذه الدراسة، أن اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكربوهيدرات، يساهم في عملية الالتهابات ال ... المزيد

زيادة بكتيريا الأمعاء قد تساعد في مكافحة مرض قاتل! 2019-09-11

زيادة بكتيريا الأمعاء قد تساعد في مكافحة مرض قاتل!
تحمل تجربة علمية جديدة بقيادة جامعة بريطانية، أملا في تدمير السرطانات القاتلة بمجرد ابتلاع قرص يحتوي على كائنات حية مجهرية.   ويساعد "زبادي البروبيوتيك"، الموجود في المتاجر منذ التسعينيات، على تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية، وكشف العديد من البحوث المتنوعة أن وجود مجموعة متنوعة من ... المزيد

لماذا يكتسب الناس وزنا مع التقدم في العمر؟ 2019-09-11

لماذا يكتسب الناس وزنا مع التقدم في العمر؟
قال باحثون في السويد وفرنسا، إنهم اكتشفوا أخيرا سبب زيادة الوزن كلما تقدم الإنسان في العمر، حتى لو لم يتغير روتين التمرينات الرياضية أو عادات الأكل.   وتتبع الباحثون 54 بالغا على مدار 13 عاما، وقاموا بتحليل تجمع الدهون لديهم. ووجدوا أنه مع تقدم عمر المشاركين، تباطأ معدل إزالة الدهون من ... المزيد

"الدهون الخفية" أكثر خطورة على النساء من الرجال 2019-09-11

"الدهون الخفية" أكثر خطورة على النساء من الرجال
حذر الخبراء من أن حمل دهون إضافية حول البطن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال.   وإذا كانت المرأة تحمل كيلوغراما واحدا إضافيا من الدهون على مستوى البطن، فيمكن أن يزيد ذلك من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أكثر من سبع مرات.   وبحثت الدراسة ... المزيد

نصائح لـ ماكياج كلاسيكي مناسب لعمركِ 2019-09-09

نصائح لـ ماكياج كلاسيكي مناسب لعمركِ
 بعض الفتيات في أعمار المراهقة يسعين للحصول على مكياج كلاسيكي جذاب لكنهن يرغبن في أن يكون مناسباً لأعمارهن الصغيرة أيضاً و لا يجعلهن يبدين بمظهر أكبر من اعمارهن الحقيقية. و لهذا نقدم إليكِ هذه النصائح من أجل أن تحصلي على مكياج كلاسيكي بسيطاً و رقيقاً و متناسباً مع عمركِ. مظلل العيون - اختاري مظلل العيون ... المزيد

خدع جمالية لـ مكياج العيون الصغيرة 2019-09-09

خدع جمالية لـ مكياج العيون الصغيرة
 إن كنت تمتلكين عيون صغيرة، فقد تواجهين بعض الصعوبات عند تطبيق مكياج العيون. لكن لا تقلقي، هناك بعض الخدع الجمالية والنصائح التي ستساعدك على التغلب على تلك المشكلة. اكتشفي أهم النصائح وخدع المكياج لإطلالة ساحرة لعيونك الصغيرة. 1- إخفاء الهالات السوداء الهالات السوداء تصيب بشرتك بالشحوب، وتجعل عيونك تبدو أصغ ... المزيد

تعرّفوا إلى أسباب مرض الصرع وعوارضه! 2019-09-09

 تعرّفوا إلى أسباب مرض الصرع وعوارضه!
أوضح أطباء الأعصاب أنّ مرض الصرع يحدث نتيجة فرط نشاط بعض نطاقات المخ أو المخ بأكمله، بحيث يعطي إشارات بشكل زائد عن الحد.   وأشاروا إلى أنّ أسبابه تعود إلى التهاب السحايا أو التهاب المخ أو الأورام، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للمرض. وتتمثل أعراض هذا المرض بالتشنجات العضلية وفقدان الوعي والهلاوس، وغالبا تس ... المزيد

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل 2019-09-07

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل
 الحصول على مكياج رسمي مناسب للعمل قد يكون أمر صعب، فأنتِ تحتاجين للحصول على تلك الإطلالة العملية البسيطة مع الحفاظ على الأناقة والجاذبية في نفس الوقت. هناك بعض الخطوات الأساسية التي عليكِ القيام بها، لكن أيضًا هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقعين وتفسد إطلالتك خلال العمل بالكامل. اكتشفي أهم الأخطاء الجمالي ... المزيد

التمارين الرياضية بعد سن الأربعين 2019-09-07

التمارين الرياضية بعد سن الأربعين
 يمكنك تأخير عملية التقدم في العمر بممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين القوة بالأوزان والتي تزيد من كتلة العضلات وكثافة العظام. التمارين بالأوزان لها تأثير رائع على صحة الجسم وخاصة بعد سن الأربعين حيث يحتاج الجسم الى طريقة لزيادة حرق الدهون وطريقة صحية لتقليل الوزن الزائد وهو ما تقدمه لك التمارين بالأوزان. و ... المزيد

"ارتفاع غامض" بأمراض الرئتين 2019-09-07

"ارتفاع غامض" بأمراض الرئتين
 حذر مسؤولو الصحة العامة في الولايات المتحدة من استخدام السجائر الإلكترونية، وذلك بعد تسجيل "ارتفاع غامض" في أعداد مرضى الرئتين والجهاز التنفسي.  وقال مركز مراقبة الأمراض والوقاية منها "سي دي سي"، إن التحقيق مستمر بشأن سبب ارتفاع المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، مضيفا: "لكن عليكم ال ... المزيد

فيتامينات هامة لـ صحة جسم الطفل 2019-09-07

فيتامينات هامة لـ صحة جسم الطفل
 كي يبني طفلكِ جسمه بشكل صحيح فإنه سيحتاج إلى العناصر الغذائية المتمثلة في الفيتامينات و المعادن و هي أيضاً تجعل الجسم يكافح الأمراض و يقاومها و تحسن من أداءه و وظيفته.     الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية مأخوذة من النباتات و الحيوانات و المعادن مواد غير عضوية توجد في التربة.     الفيت ... المزيد

وسائل لتخفيف أعراض الوحام خلال الحمل 2019-09-07

وسائل لتخفيف أعراض الوحام خلال الحمل
 تواجه المرأة العديد من المتاعب في بداية رحلة الحمل حيث تختلف المتاعب النفسية والصحية والعصبية خلال تلك الرحلة الشاقة التي تمر بها المرأة حتى تنتهي بالولادة وخروج الطفل إلى الحياة.     ففي أول أربعة شهور من الحمل تعاني المرأة كثيرًا من فترة الوحام والتي يحدث خلالها الكثير من التغيرات في جسم المرأة ... المزيد

12 سبب صحي يؤدي لتأخر الحمل 2019-09-07

12 سبب صحي يؤدي لتأخر الحمل
 تتعرض العلاقات الزوجية للكثير من المشاكل التي تعكر صفوها وتدمر كل الاحلام التي طالما كان يحلم بها كل من الزوجين، ولعل من أكبر تلك المشكلات التي يتعرض لها الزوجين خلال حياتهما معًا مشكلة تأخر الإنجاب وهناك الكثير من الزيجات التي تدمر بالكامل بسبب تلك المشكلة خاصة في مجتمعاتنا العربية التي يحرص فيها الزوج على الإنج ... المزيد

ارتفاع ضغط الدم قد يخفي "مرضا جديدا" تسببه بكتيريا الأمعاء 2019-09-07

ارتفاع ضغط الدم قد يخفي "مرضا جديدا" تسببه بكتيريا الأمعاء
وجدت دراسة جديدة أجريت على البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية، فروقا بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن بالإضافة إلى الاكتئاب.   ويعتقد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم مع الاكتئاب، قد يكون "مرضا جديدا" وربما يفسر سبب عدم استجابة 20% من المصابين بارتفاع ضغط الدم ب ... المزيد

اكتشاف التأثير السلبي للتدخين على النوم 2019-09-07

اكتشاف التأثير السلبي للتدخين على النوم
اكتشف علماء من جامعة أوكلاهوما الأمريكية أن تدخين السجائر التقليدية والإلكترونية يؤثر سلبا في نوعية النوم.   نشر علماء الجامعة نتائج دراستهم في مجلة Journal of Sleep Research، التي تفيد بأن الباحثين أجروا تجارب عديدة شارك فيها 1664 طالبا، 29% منهم يدخنون السجائر التقليدية، و41% السجائر ال ... المزيد

حيل سحرية لـ زيادة جمال حاجبيك 2019-09-06

حيل سحرية لـ زيادة جمال حاجبيك
 من الملاحظ أن الاعتناء بالحواجب أضحى موضة دارجة في المواسم الأخيرة وذلك نظراً لأهمية جماليتها في اطلالتك بشكل عام. فكيفما كان شكل حواجبك أو لونها هناك طرق عديدة، سهلة، وبسيطة للعناية بها، لهذا قررنا مشاركتك بأهم النصائح في موضوعنا هذا فتابعي معنا!   التكيف مع الجديد   من الضروري أن تتعلمي كيف تتكيفي ... المزيد
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
 كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟