الثلاثاء 22 تشرين الأول 2019م , الساعة 03:20 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

وسادة الرضيع قد تُسبب "متلازمة الموت المُفاجىء" وسادة الرضيع قد تُسبب "متلازمة الموت المُفاجىء"
 على الرّغم من أنّ الوسادة تُعدّ جزءًا أساسيًا من غرفة النوم أو الفراش، إلا أنّها وعلى عكس ما قد تتوقّعونه، ليست ما يحتاجه الرضيع، وخاصّة في السّنوات الأولى من عمره، إذْ قد تُعرّض حياته للخطر. في هذا الاطار، يوصي الخبراء بعدم استخدام الوسادة للرضيع حتى سنّ 3 أعوام، بالإضافة إلى ع ... المزيد

2019.10.22 11:19

القلب الشاب.. وخطوات للحفاظ على الحيوية والطاقة 2019-10-22

القلب الشاب.. وخطوات للحفاظ على الحيوية والطاقة
 صحة ​القلب​ مصدر حقيقي للشعور بالشباب والحيوية والطاقة. والقلب أهم عضلة في جسم الإنسان من دون شك، لكن بعض العادات الحياتية تحدّ من قدرته، وبالتالي تسرّع ​الشيخوخة​. وللحفاظ على صحة قلبك: لا تهمل وجبة الإفطار أبداً. مارس ​التمارين الرياضية​ في الصباح. تناول تفاحة وموزة كل يوم. تناول ​ال ... المزيد

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن 2019-10-19

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن
 لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحيحة من دون اتباع نظان غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. ومن المفيد ايضاً اتباع حميات موقتة تساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. ومنها مثلاً حمية الجزر التي ينصح بتطبيقها لمدة اسبوعين فقط. وقبل يومين من بدء الحمية ي ... المزيد

خطوات سهلة لتطبيق مكياج سهرة رومانسي 2019-10-19

خطوات سهلة لتطبيق مكياج سهرة رومانسي
 إذا كنتِ تستعدين لقضاء سهرة رومانسية، وترغبين في الحصول على مكياج مميز ورائع، فإن الأمر بسيط جداً. احرصي على أن تظهري بمظهر مختلف عن مكياجك اليومي، واختاري من بين الدرجات المتوهجة لتبدين أكثر جاذبية. لا شك أن الجمال الحقيقي يكمن بداخلك، لكن لا تزال كل امرأة ترغب في إبراز جمالها الخارجي باستخدام المكياج.  ... المزيد

الديدان عند الاطفال.. الأسباب والعلاج 2019-10-17

الديدان عند الاطفال.. الأسباب والعلاج
 دائماً ما يشكو الأطفال من آلام البطن، ومن المحتمل أن يكون مرض الديدان أحد أسباب الألم الذي يشعر به الأطفال خصوصاً بعد بداية فصل الصيف و خروج الأطفال إلى الأماكن العامة للّعب .   فمرض ديدان البطن هو من أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال و البالغين ، و يحدث هذا نتيجة ممارسة بعض العادات السيئة كقضم الأظافر أو وضع ... المزيد

أفضل طريقة لحساب الحمل 2019-10-17

أفضل طريقة لحساب الحمل
 تعد فترة الحمل من أصعب وأهم الفترات التي تمر على المرأة في حياتها. تستمر هذه الفترة لمدة تسع أشهر أي اثنين وأربعين أسبوعاً مما ينتج عنه تغيراً كلياً في الجسم وهرموناته منها تغير في حجم الثدي وتوسع شديد في المهبل بالإضافة إلى الإصابة بالأنيميا وارتفاع شديد في درجة الحرارة وغيرها من الأعراض المصاحبة خلال فترة الحمل ... المزيد

عززوا جهاز المناعة لديكم بهذا المشروب! 2019-10-17

عززوا جهاز المناعة لديكم بهذا المشروب!
 وجدت دراسات عديدة أن الشاي قادر على حماية الدماغ من التلف، ما يقلل من خطر الإصابة بالخرف، كما توصلت دراسة حديثة إلى أن هذا المشروب الساخن يعزز المناعة من خلال إعادة توازن البكتيريا التي تعيش في أمعائنا. ومن المعروف أن جسم الإنسان هو موطن لتريليونات من الميكروبات المهمة للصحة، لدرجة أن العلماء شبهوها بنظام المن ... المزيد

نصائح و أطعمة هامة لـ المرأة بعد الأربعين 2019-10-16

نصائح و أطعمة هامة لـ المرأة بعد الأربعين
 سن الأربعين لدى المرأة ليس بداية نهاية حياتها كأنثى و كإنسان كما يعتقد الكثيرون، فالسن الحقيقي عنوانه الصحة و النضارة و لذلك تجدين الكثيرات ممن تخطين الأربعين من أعمارهن و مازلن يتمتعن بالجمال و الجاذبية و النضارة. و من أجل ذلك سنعرض عليكِ فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي يجب عليكِ الحرص على تناولها بعد بلوغك ا ... المزيد

خلال شهر.. تمارين لحرق دهون الأرداف 2019-10-16

خلال شهر.. تمارين لحرق دهون الأرداف
  منطقة الأرداف من أكثر المناطق التي يتخزن بها الدهون حيث تجدين صعوبة في بعض الاحيان للحصول على جسم متناسق ورشيق .      تسعى الكثير من النساء إلى التخلص من الدهون في هذه المنطقة بإتباع أنظمة غذائية قاسية إلا أنها بلا جدوى! فإن ممارسة التمارين الرياضية هي التي تساعد في الحصول على النتيجة المرجوة و ... المزيد

وصفات طبيعية لعلاج السعال عند الطفل 2019-10-16

وصفات طبيعية لعلاج السعال عند الطفل
 السعال هي عملية لا إرادية تحدث من أجل تفريغ المجاري التنفسية العلوية من المخاط أو من أي شيء علق فيها.   و السعال عند الأطفال قد يرجع لأسباب عديدة منها إصابته بالفيروسات أو التهاب في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي أو ابتلاعه لأي جسم غريب أو الارتداد المعوي المريئي.     قد يرافق السعال صوت صفير ... المزيد

كيفية استخدام المكياج لـ إخفاء التجاعيد 2019-10-16

كيفية استخدام المكياج لـ إخفاء التجاعيد
 التقدم في العمر هو أمر طبيعي لا بد من المرور به، لكن مع ذلك تصبح البشرة أكثر جفاف وأقل مرونة. فتبدأ البشرة بفقدان الرطوبة الداخلية ولا تتمكن من حماية نفسها من التلف، مما يجعل تطبيق المكياج أمر صعب للغاية.      دائماً ما يصاحب التقدم في العمر بعض الآثار المزعجة كالخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد لا يم ... المزيد

متلازمة "الموت المفاجئ" للرّضع 2019-10-16

متلازمة "الموت المفاجئ" للرّضع
 كشفت دراسة حديثة أنّ متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) قد يكون سببها "جين" مصاب بخلل يمنع الأطفال من هضم الحليب.   وقال العلماء إنّ بعض الرضّع يموتون بشكل غير متوقع من هذه الحالة كل عام، ربما بسبب المعاناة من اعتلالات قلبية قاتلة لأنّهم لا يستطيعون تحطيم الدهون. وتعرف متلازمة موت الرضع المفاجئ ... المزيد

منها البطيخ.. أطعمة تحارب الجفاف وترطب الجسم 2019-10-16

منها البطيخ.. أطعمة تحارب الجفاف وترطب الجسم
 ان الجفاف من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الاشخاص بسبب نقص المياه في الجسم، مما يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية ابرزها الصداع والتعب وتشنج العضلات. فالجسم يحتاج لتناول السوائل بشكل يومي للحفاظ على رطوبته أو تناول أطعمة غنية بالمياه تساعد على معالجة الجفاف وترطيب الجسم. 5 أطعمة تحتوي على الكثير من الماء وت ... المزيد

لـ الحوامل.. تحذير من "المشروب المحرّم" 2019-10-16

لـ الحوامل.. تحذير من "المشروب المحرّم"
بعد ثبوت مخاطرها على الأجنة بما قد يصل إلى فقدانها، حذر العلماء النساء الحوامل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين حتى ولو بكميات قليلة، وعلى رأسها القهوة. وأشارت دراسة حديثة، تقودها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، وأجريت على أكثر من 1200 امرأة، إلى أن حتى المستويات المنخفضة من الكافيين تشكل خطرا قبل الحمل ... المزيد

سيدتي.. إليك 5 حيل تجميلية لإطلالة بارزة 2019-10-15

سيدتي.. إليك 5 حيل تجميلية لإطلالة بارزة
 كشفت فنانة مكياج عن أفضل الحيل التجميلية التي تعطي النساء مظهراً جذاباً طوال الوقت. وتلعب لا فويكس أدواراً مسرحية في جميع أنحاء بريطانيا، وتقدم برنامجها الإذاعي الخاص على بي بي سي يوم الجمعة، لكنها بدأت بالفعل مهنتها كمحترفة في مجال المكياج. وشاركت لا فويكس مؤخراً عبر صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مجم ... المزيد

"رهاب السكر" يضرُ أكثر من السُكّر نفسه 2019-10-15

"رهاب السكر" يضرُ أكثر من السُكّر نفسه
 يُعتبر "السكر المضاف"، أو أي نوعٍ من المحليات، التي تُستخدم في الأطعمة أثناء عملية التصنيع أو التغليف والتعبئة يطلق عليها "محليات أو إضافات سامة" من قبل بعض الخبراء ووسائل الإعلام. ولعلَّ من أبرز الرافضين للسكر المضاف لكونه يراه "مادةً سامة" هو طبيب الغدد الصماء عند الأطفال، روبرت ... المزيد

علاجات طبيعية لحكّة الجلد أثناء الحمل 2019-10-15

علاجات طبيعية لحكّة الجلد أثناء الحمل
 حكّة الجلد متوسطة الشدة من الأمور الطبيعية خلال الحمل وخاصة حول منطقة البطن. وتفيد التقارير الطبية بأن 20 بالمائة من الحوامل تشتكين من الحكّة. وتؤثر 3 عوامل على حكّة البشرة: تمدد الجلد مع زيادة حجم البطن، والتغيرات الهرمونية، وجفاف الجسم. ويمكنك تخفيف الحكّة أثناء الحمل بواسطة: * وضع كمّادات باردة على مناطق ... المزيد

تخفيف الوزن بـ فاكهة واحدة 2019-10-15

تخفيف الوزن بـ فاكهة واحدة
 لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن. وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة جريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع "ريد" الصحي. وكشفت الدرا ... المزيد

7 أطعمة تعزّز صحة الشعر 2019-10-14

7 أطعمة تعزّز صحة الشعر
 يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان. وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية بالشعر، يمكن اللجوء إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تغذي الشعر بشكل طبيعي وتحافظ على صحته. فيما يلي قائمة بالأطع ... المزيد

أسباب تأخر الولادة وحلول طبيعية 2019-10-12

أسباب تأخر الولادة وحلول طبيعية
 تأخر موعد الولادة قد يكون مقلق جدًا بالنسبة للمرأة الحامل. فبعد أن تتم التسعة أشهر كاملة ولم يحدث الطلق فقد تشعرين بالتعب الجسدي وبالخوف على جنينها.     يزداد الأمر تعقيدًا من قبل أصدقائكِ وأقاربكِ الذين ينصحونكِ ويقدمون لكِ بعض الأراء غير الطبية التي لا تساعد بل تزيد من حدة توتركِ! لكن هوني عليك، فت ... المزيد

حلول للقضاء على إجهاد التمارين الرياضية 2019-10-12

حلول للقضاء على إجهاد التمارين الرياضية
 ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي من الأمور الصحية والتي عليكِ القيام بها للاستمتاع بجسم رشيق وصحة أفضل وشباب دائم، فممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتحسن من أدائه وتحميه من أخطار الإصابة بالأمراض المختلفة، كما تساعد على خسارة الدهون المخزنة في الجسم وشد البشرة وتجد ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
 كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟