السبت 19 تشرين الأول 2019م , الساعة 04:39 مساءاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن بهذه الطريقة يساعدك الجزر على خسارة الوزن
 لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحيحة من دون اتباع نظان غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام اي ما لا يقل عن 3 مرات اسبوعياً. ومن المفيد ايضاً اتباع حميات موقتة تساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. ومنها مثلاً حمية الجزر التي ينصح بتطبيقها لمدة اسبوعين فقط. ... المزيد

2019.10.19 03:20

بعد استئصال المرارة.. تجنبوا هذه الأطعمة 2019-09-21

بعد استئصال المرارة.. تجنبوا هذه الأطعمة
 يقوم العديد من الأشخاص بإجراء جراحة استئصال المرارة وذلك لأسباب عدة منها: وجود عدوى، التهاب أو حصى فيها، في حين يمكن للإنسان البقاء من غير مرارة، إلا أنه لا بد من إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، والعادات الغذائية لتجنب حدوث أي مشاكل. لذا يجب اتباع نظام غذائي بعد إزالة المرارة، ويفضل تجنب الأطعمة الدهنية وا ... المزيد

أبرز الفيتامينات التي تحتويها أوراق الخس 2019-09-21

 أبرز الفيتامينات التي تحتويها أوراق الخس
 الخس هو من الخضروات الورقية الخضراء التي تُعتبر أصنافاً غذائية شديدة الفائدة بالنسبة إلى صحة الجسم، وهو يتميّز بلونه الأخضر الزاهي وطعمه اللذيذ، ويضيف بعض القرمشة المحببة إلى أطباق السلطة، كما أنه يتماشى مع أكثرية أنواع الخضروات الأخرى والمكوّنات والصلصات التي تتألف منها السلطات المختلفة. فما هي القيمة الغذائية ل ... المزيد

لحصانة قوية ضدّ "الألزهايمر".. هذا ما يمكنكم القيام به! 2019-09-21

 لحصانة قوية ضدّ "الألزهايمر".. هذا ما يمكنكم القيام به!
هناك مسارات عدة مختلفة لتشخيص مرض الألزهايمر مثل ارتفاع الكولسترول، أو وجود جين الألزهايمر، أو تباطؤ الوظيفة الإدراكية، ولكن توجد أمور فعلية يمكن القيام بها بدءاً من اليوم لخفض هذا الخطر. ما هي؟ داء الألزهايمر يُصيب 5 ملايين شخص في الولايات المتحدة وحدها سنوياً، ويُتوقع أن يزداد الرقم نحو 3 أضعاف عام 2060. بدءاً من ال ... المزيد

العلماء يحذرون من خطر غير متوقع لقلة النوم 2019-09-21

العلماء يحذرون من خطر غير متوقع لقلة النوم
اكتشفت مجموعة علماء من البرتغال، أن قلة النوم تؤثر سلبا في الحالة الصحية وعمل ووظائف الأمعاء، لأنها جميعا ترتبط بنظام النوم واليقظة.   ويفيد موقع EurekAlert بأن العلماء اكتشفوا أن عمل مجموعة خلايا ILC3 المناعية، التي لها تأثير كبير في عمل الجهاز الهضمي، يرتبط بنظام اليقظة والنوم. هذه ال ... المزيد

أفضل المشروبات لصحة القلب 2019-09-20

أفضل المشروبات لصحة القلب
 يفضل الجميع تناول المشروبات المحلاة، ولكنها قد تكون ذات تأثير سلبي على صحة القلب. وبعد الماء العادي، فإن من أفضل الخيارات الشاي، والقهوة، والمياه المنكّهة غير المحلاة. عندما تريد إطفاء ظمئك بمشروب أكثر إثارة من الماء العادي، فهناك مجموعة لطيفة من الخيارات المتاحة في هذه الأيام. ومع ذلك، فإن كثيراً من المشروب ... المزيد

مخاطر الإصابة بسكري الحمل على الأم والجنين 2019-09-20

مخاطر الإصابة بسكري الحمل على الأم والجنين
 سكري الحمل من أبرز المشاكل الصحية التي قد تعترض المرأة الحامل وتسبب لها مخاطر جسيمة تهدد صحتها وصحة جنينها.   مخاطر سكري الحمل على الأم والجنين خلال فترة الحمل، يزداد الاهتمام بصحة المرأة من كل الجوانب لأنها تحمل في أحشائها نفساً جديدة ولأن أي مشكل قد يطال صحة الحامل يمكنه أن يؤثر على صحة الجنين وسلامته ب ... المزيد

عادات يومية تضمن شباب دائم لبشرتك 2019-09-20

عادات يومية تضمن شباب دائم لبشرتك
 يعد ظهور التجاعيد من المشكلات الجمالية التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة مع تقدم العمر، وأثبتت الدراسات العلمية أن مشكلة ظهور التجاعيد ترجع إلى اتباع بعض العادات الغير صحية والتي تؤثر على شباب البشرة وجاذبيتها. نستعرض في هذه المقالة قائمة بالعادات الغير صحية التي عليكِ التوقف عن اتباعها للاستمتاع ببشرة نضر ... المزيد

نقص في عنصر أساسي لدى الحوامل يؤدي لإصابة الطفل بالتوحد 2019-09-20

نقص في عنصر أساسي لدى الحوامل يؤدي لإصابة الطفل بالتوحد
 تشير دراسة جديدة إلى أن النساء اللائي يصبن بفقر الدم في وقت مبكر من الحمل هن أكثر عرضة لإنجاب أطفال مصابين بالتوحد. ويرتبط فقر الدم، الشائع بين الأمهات، بارتفاع معدلات الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والإعاقة الذهنية عند الأطفال. ونظر الباحثون في بيانات ما يقارب 300 ألف أم وأكثر من 500 ألف طفل ... المزيد

العلامات المبكرة لمرض السكري يمكن ملاحظتها منذ سن الثامنة 2019-09-20

العلامات المبكرة لمرض السكري يمكن ملاحظتها منذ سن الثامنة
 تشير مجموعة من الدلائل الجديدة إلى أن العلامات المبكرة لمرض السكري من النوع الثاني في مرحلة البلوغ، يمكن ملاحظتها عند الأطفال في سن الثامنة. ووصف الباحثون الذين أجروا الدراسة في جامعة بريستول نتائجهم بأنها "رائعة"، لكنهم أشاروا إلى أنها ليست دليلا قويا على أن الصغار سيطورون مرض السكري من النوع الثا ... المزيد

اكتشاف خطر غير متوقع للباراسيتامول 2019-09-20

اكتشاف خطر غير متوقع للباراسيتامول
 اكتشف علماء الطب من جامعة بريستول البريطانية، أن تناول الباراسيتامول خلال فترة الحمل، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب سلوك الأطفال في عمر 11 شهرا ولغاية بلوغهم 11 سنة. وبحسب موقع EurekAlert ، خضع لهذه الدراسة 14 ألف طفل تناولت 43% من أمهاتهم دواء الباراسيتامول في الشهر السابع من فترة الحمل لتخفيف الألم. وقد أجر ... المزيد

استخدامات جمالية‎ لبقايا القهوة 2019-09-19

 استخدامات جمالية‎ لبقايا القهوة
 إن تقشير البشرة بإستعمال بقايا القهوة وزيت الزيتون يمكن أن يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، و ترطيب البشرة بشكل مدهش.     لقد أصبحت القهوة اليوم عنصراً غذائياً أساسياً، وذلك بسبب قدرتها على زيادة الطاقة سواء جسدياً أو عقلياً. فهذا المشروب هو الأكثر إستهلاكاً عالمياً بعد الماء, كما أن لها فوائد صحي ... المزيد

تمارين رياضية للقضاء على دهون البطن 2019-09-19

تمارين رياضية للقضاء على دهون البطن
 بروز البطن هو واحد من أسوأ المشاكل التي تواجه العديد من السيدات فحلم كل إمرأة هو أن تحصل على جسم ذو قوام ممشوق و متناسق.  و من أجل هذا الأمر تقدم لكِ حياتكِ بعض التمرينات الرياضية التي تقوم بتخليصكِ من بروز البطن والدهون المتراكمة في هذا المكان بشكل دائم: التمرين الاول: - قومي بالنوم على الأرض ثم ... المزيد

كيفية تدليك عضلة القلب 2019-09-19

كيفية تدليك عضلة القلب
 قالت مؤسسة القلب الألمانية إن تدليك عضلة القلب قد يساعد في إنقاذ حياة من يتوقف قلبه. وأوضحت المؤسسة أنه يجب أولا الاتصال بالإسعاف، وفي انتظار وصوله يجب تدليك عضلة القلب على النحو التالي: - يجلس المسعف على ركبتيه ويضع راحة يده على منتصف القفص الصدري للمصاب، وراحة اليد الأخرى على ظهر اليد الأولى. - و ... المزيد

مفاهيم خاطئة عن آلام الظهر 2019-09-19

مفاهيم خاطئة عن آلام الظهر
 يتداول الكثير من الأشخاص العديد من المفاهيم الخاطئة عن مختلف الحالات الصحية التي يمكن أن تصيب الإنسان، وخاصة تلك التي تتعلق بآلام الظهر، مما قد يؤثر على نتائج علاجهم ويطيل فترة الشفاء. فيما يلي بعض المفاهيم الخاطئة التي أوردها أخصائي العلاج الفيزيائي الدكتور جيمس أولوان، حول آلام الظهر، بحسب ما نقلت صحيفة إك ... المزيد

فوائد عديدة للزنك تعرّف إليها! 2019-09-19

 فوائد عديدة للزنك تعرّف إليها!
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الزنك مفيد للصحة والجمال، إذ يتمتع بأهمية كبرى للأيض، وشفاء الجروح وتقوية جهاز المناعة، إضافةً إلى تجميل البشرة والشعر. وأوضحت الجمعية، أنّ جسم الرجل يحتاج إلى 10 مليغرامات من الزنك يومياً، وجسم المرأة إلى 7 مليغرامات يومياً، وتزيد الحاجة إليه لدى الحوامل ليتراوح بين 10 و11 مليغرا ... المزيد

أهم الحيل لـ مكياج الوجه الدائري 2019-09-18

أهم الحيل لـ مكياج الوجه الدائري
 يتسم الوجه الدائري بملامحه الناعمة وبظهور الخدود الممتلئة. لذلك، المكياج من أهم التقنيات التي تساعد على تنحيف الوجه الدائري الممتلئ من خلال إضافة أبعاد وزوايا للجانبين.     أهم الحيل لتنحيف الوجه الدائري بالمكياج هي بالتركيز على منطقة الفكين، مما يمنحكِ وجه يبدو أرفع. هناك الكثير من الحيل الآخرى باست ... المزيد

نصائح للحماية من زيادة الوزن بعد الحمل 2019-09-18

نصائح للحماية من زيادة الوزن بعد الحمل
 زيادة الوزن بعد انتهاء فترة الحمل والولادة من الأمور المزعجة بالنسبة للكثير من السيدات، حيث إن اتساعد بشرة البطن في فترة احمل مع تناول كميات كبيرة من الطعام لتغذية الجنين والإصابة باضطرابات بهرمونات الجسم خلال فترة الحمل يساهم في زيادة الوزن الملحوظة بعد فترة الحمل.   تقدم "وكالة آسيا" في هذه الم ... المزيد

ما خطر تناول البيض بكميات كبيرة؟ 2019-09-18

ما خطر تناول البيض بكميات كبيرة؟
دحض علماء من جامعة تكساس الأمريكية شائعتين شبه مؤكدتين تفيدان بأن تناول البيض بكميات كبيرة يؤثر بصورة قاتلة على القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.    ويفيد موقع Texas Tech Today، بأنه منذ ستينيات القرن الماضي أعلنت الجمعية الأمريكية لأمراض القلب، أن على الشخص ع ... المزيد

اضطرابات النوم المزعجة.. اليكم أسبابها 2019-09-18

 اضطرابات النوم المزعجة.. اليكم أسبابها
ينتج الانزعاج أثناء النوم عن ظاهرة مرضية تعرف بـ"اضطرابات النوم"، التي تؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ، وتحتاج لعلاجات خاصة، بحسب صحيفة "ذي إيريش اندبندنت" الأيرلندية، التي أشارت إلى أنها تكون سببا في بعض أمراض القلب، وزيادة الوزن، وداء السكري من النوع الثاني، والاكتئاب.   وأوردت الصحيفة 5 أشياء، ... المزيد

إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الفيتامين E 2019-09-18

 إليكم ما لا تعرفونه عن فوائد الفيتامين E
يُعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المُضادة للأكسدة ودعمه للجهاز المناعي للجسم. كما يعمل على حماية البشرة من الأشعة الضارة الفوق البنفسجية. ويمكن استخدام هذا الفيتامين بشكل موضعي من خلال الكريمات المرطبة والزيوت الموضعية، بالإضافة إلى مستحضرات التجميل التي تزيد من نسب ... المزيد
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
 كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟