الأربعاء 18 2019م , الساعة 12:50 صباحاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

مخاطر يسببها نقص فيتامين د مخاطر يسببها نقص فيتامين د
 يعتبر فيتامين "د" من المغذيات الأساسية لوظائف الهرمونات، ونضارة البشرة، وقوة العظام والمناعة. ويؤدي نقصه في الجسم إلى مجموعة من المخاطر الصحية التي لا ينبغي الاستهانة بها. إليك ما يسببه نقص فيتامين "د": * ينعكس نقص فيتامين "د" على العظام لأنه عنصر أسا ... المزيد

2019.09.17 04:20

9 من اشهر الاطعمة المفيدة للاعصاب 2019-08-31

 9 من اشهر الاطعمة المفيدة للاعصاب
ضعف الأعصاب يؤدي إلى عدم القدرة على القيام بأي مجهود أو حركة، و أحيانا لا يستطيع الجسم تحمل الحركة حتى و ان كانت بسيطة جدا، فتلف الأعصاب خطير جدا يمكن ان يؤدي الى الشلل أو ارتخاء مفاصل الجسم،هناك أطعمة مفيدة جدا لتقوية الأعصاب قبل الوقوع بكارثة خلل الاعصاب أو تلفها أو حتى ضعف واظائف الجهاز العصبي، فالوقاية خير من ا ... المزيد

خدع فعّالة لتنحيف الوجه باستخدام المكياج 2019-08-30

خدع فعّالة لتنحيف الوجه باستخدام المكياج
 لا شك أن المكياج هو الوسيلة السحرية لإخفاء عيوب البشرة التي تغنيكِ عن جراحات التجميل. ما عليكِ فقط هو التدقيق في إطلالة النجمات بدون المكياج لتلاحظي تأثير المكياج القوي لتغيير مظهر البشرة. ما بين الكونتور، والتقنيات الحديثة لتطبيق المكياج يمكنكِ كذلك الحصول على وجه أنحف لتبدين بإطلالة أكثر أناقة وجاذبية. إليكِ ... المزيد

عادات صحية تحميكِ من الشيخوخة المبكرة 2019-08-30

عادات صحية تحميكِ من الشيخوخة المبكرة
 من منّا لا يرغب في الحفاظ على الشباب الدائم والحيوية الأبدية؟ بالطبع نرغب جميعًا في ذلك، لكن مع بعض العادات اليومية غير الصحية، قد يصبح ذلك أمر صعب. التدخين، تناول الأطعمة السريعة، التعرض لأشعة الشمس الضارة دون حماية البشرة هي كلها من العادات التي تسرع من ظهور أثار الشيخوخة المبكرة على بشرتك. لذلك، أنتِ في ح ... المزيد

نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت 2019-08-30

نصائح مضمونة للتخلص من السيلوليت
 ظهور تكتلات دهنية غير منتظمة أسفل البشرة بشكل مباشر تتسبب في الإصابة بمشكلة السيلوليت المزعجة والتي تفقد البشرة جمالها وجاذبيتها، ولهذا تبحث الكثير من النساء عن طرق للتخلص من تلك التكتلات أو الحماية من ظهورها لتجنب تأثيرها السلبي على جمال البشرة وجاذبيتها. نقدم في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي تمكنك من التخل ... المزيد

نصائح هامة لممارسة رياضة الجري بأمان 2019-08-30

نصائح هامة لممارسة رياضة الجري بأمان
 فوائد الجري كثيرة, ولكن البعض يخشون أنها قد تكون ضارة للمفاصل وتحديداً الركبتين, ولكن ذلك من الناحية العلمية والطبية غير صحيح فالتقيد بالأصول والقواعد العامة للجري يحمي المفاصل.  نقدم لكِ أهم النصائح لممارسة الجري بأمان: -صحتك تأتي أولاً: تأكدي تماماً أنه ليس هناك أي موانع صحية تعوق ممارستكِ ... المزيد

أسباب ضعف عنق الرحم وطرق العلاج 2019-08-30

أسباب ضعف عنق الرحم وطرق العلاج
 تواجه بعض النساء مشكلة ضعف عنق الرحم، كما أن هذا المشكل يثير قلق الكثير من النساء الحوامل. تعرفي معنا في المقال التالي على أسباب مشكل ضعف عنق الرحم وطرق علاجه. مع نمو الطفل المتزايد خلال فترة الحمل وزيادة وزنه فإنه يضغط على عنق الرحم. هذا الضغط قد يؤدي إلى فتح عنق الرحم قبل أن يصبح الطفل مستعداً للولادة. تسم ... المزيد

باحثون يكتشفون سر حاجة البعض لـ6 ساعات نوم فقط 2019-08-30

باحثون يكتشفون سر حاجة البعض لـ6 ساعات نوم فقط
اكتشفت دراسة جديدة وجود جين مسؤول عن إيقاظ بعض الأفراد ممن يحتاجون للنوم مدة 6 ساعات فقط، على عكس معظم الناس الذين يحتاجون إلى 8 ساعات من النوم.   ووجد باحثو جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، أن أكثر من 50 عائلة تحتاج إلى أقل من 6 ساعات ونصف الساعة من النوم، للشعور بالراحة في اليوم التال ... المزيد

خطوات أكيدة لمكافحة التجاعيد المبكرة 2019-08-29

خطوات أكيدة لمكافحة التجاعيد المبكرة
 ألا ترغبين سيدتي في الحفاظ على تلك البشرة الناعمة، المشرقة والخالية من التجاعيد خلال تقدمك في العمر؟ على الرغم من أن التقدم في العمر أمر ضروري لا بد من حدوثه، إلا أن الحفاظ على بشرة حيوية ونضرة بعيدًا عن التجاعيد أصبح أمر بسيط وسهل التحقيق. من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة والخطوات اليومية، ستتمكنين بكل سهولة من ... المزيد

أفضل خدع المكياج لـ إطلالة أصغر سناً 2019-08-29

أفضل خدع المكياج لـ إطلالة أصغر سناً
 مع الضغوط اليومية وتعرض البشرة لمسببات الإجهاد، قد تفقدين إطلالتك الحيوية لتبدو بشرتك أكثر شحوبًا، كما قد يصل الأمر لظهور بعض الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. لكن مع ذلك، لا تنزعجي، من خلال بعض الخدع البسيطة باستخدام المكياج يمكنكِ استعادة حيوية بشرتك ومظهرها الجذاب دون الحاجة للجوء إلى الجراحات التجميلية أو حقن ... المزيد

تمارين رياضية منزلية بفوائد متعددة 2019-08-29

تمارين رياضية منزلية بفوائد متعددة
 تعد الرياضة شئ مهم لصحتكِ وجمالكِ ولراحتكِ النفسية, عليكِ ممارسة الرياضة بسهولة ولوقت قصير دون أن تكوني مجبرة على ممارستها أو للذهاب إلى أي نادي صحي, لذا يوجد العديد من التمارين الرياضية التي يمكنكِ ممارستها في المنزل بدون تكاليف أو إهدار الوقت أو البعد عن أسرتكِ. نقدم لكِ سيدتي أهم التمارين الرياضية البسيطة ... المزيد

عوامل تسبب الإجهاض المتكرر 2019-08-29

عوامل تسبب الإجهاض المتكرر
 كثيرًا ما تعاني المرأة من تكرار عملية الاجهاض قبل ان يكتمل حملها بدون معرفة السبب الحقيقي لتلك المشكلة مما يصيبها وزوجها بالإحباط الشديد لعدم قدرتهما على الحصول على الطفل والذرية التي يسعيان معًا للوصول إليها لهذا من الضروري أن تتعرف المرأة والزوج على اسباب الإجهاض المتكرر وتجنب ما يمكن أن يسبب تلك المشكلة باستمر ... المزيد

حمية "رجل الكهف" تساعد على فقدان أكثر من 3 كلغ في شهر 2019-08-29

حمية "رجل الكهف" تساعد على فقدان أكثر من 3 كلغ في شهر
كشفت الأبحاث أن الصيام المتعاقب قد يساعد المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان أكثر من 3 كلغ في أربعة أسابيع.   وأظهرت تجربة أجريت على مجموعة من المتطوعين الذين أجبروا على الصيام لمدة 36 ساعة قبل السماح لهم بتناول ما يريدون لمدة 12 ساعة، أنهم فقدوا نحو 3.5 كلغ خلال شهر.   وب ... المزيد

الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان 2019-08-29

الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان
الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان.   تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، ... المزيد

كيف تأكل الأرز الأبيض وتحافظ على وزنك؟ 2019-08-29

كيف تأكل الأرز الأبيض وتحافظ على وزنك؟
 يُعد الأرز من أكثر الحبوب شعبية وانتشاراً على الموائد، ولكن في المقابل فإنّ الكثير من الدراسات الصحية تفيد بخطورة معينة لإستهلاك الأرز، بإعتبار أنّه يتسبب في إرتفاع نسبة السكر في الدم بشكل سريع. إليكم كيف يمكن تناول الأرز الأبيض من دون التسبب في زيادة الوزن:   لا ينبغي أن تتجاوز حصة الأرز الأبيض 80 إلى 100 ... المزيد

نصائح ضرورية للحماية من أضرار المكياج 2019-08-28

نصائح ضرورية للحماية من أضرار المكياج
 الاستعانة بالمستحضرات التجميلية للعناية بجمال البشرة وإخفاء بعض العيوب البسيطة كالبثور أو حب الشباب من الأمور التي تتسبب في إصابة البشرة بالمشكلات الجمالية المختلة أهمها تعرض البشرة لعلامات شيخوخة البشرة المبكرة. تستعرض "وكالة أنباء آسيا" ي هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ على الحماية من أضرار مس ... المزيد

تمارين بسيطة لتسهيل الولادة الطبيعية 2019-08-28

تمارين بسيطة لتسهيل الولادة الطبيعية
 لا شك أن الولادة الطبيعية من أصعب طرق الولادة للمرأة الحامل لتستقبل مولدها الجديد الذي إنتظرته طويلاً. لن نخفي لك أن الولادة الطبيعية مرهقة للغاية و آلامها هي ثاني أشد الآلام وجعاً! بالرغم من ذلك، فهي أفضل من الولادة تحت مسكن أو الولادة القيصرية و عواقبها. يقول الدكتور على الحسيني طبيب النساء والتوليد أن عل ... المزيد

9 عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة 2019-08-28

9 عوامل تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة
يبدأ سرطان المعدة في أي مكان داخل أو على جدار المعدة، وغالبا ما تكون الأعراض غامضة مع صعوبة تحديدها في وقت مبكر.   وكشف Macmillan UK عن العوامل، التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض القاتل:   - الجنس: سرطان المعدة أكثر شيوعا لدى الرجال.   - العمر: 95% من الأفراد الذين يصابو ... المزيد

فوائد التوت الأزرق تتجاوز التوقعات 2019-08-28

فوائد التوت الأزرق تتجاوز التوقعات
 لطالما شدّد خبراء التغذية والأطباء على ضرورة تناول حصص جيّدة من الفاكهة والخضار يومياً، ولكنّ العلم حالياً تَوصّل إلى الأسباب التي يجب أن تدفعكم إلى إدخال التوت الأزرق تحديداً إلى نظامكم الغذائي وفي أسرع وقت ممكن! وصف العلماء التوت الأزرق بـ«حلوى الطبيعة»، كيف لا وهو يتمتع بمذاق لذيذ سواء كان طازجاً، ... المزيد

حيل لـ مكياج البشرة الجافة 2019-08-27

حيل لـ مكياج البشرة الجافة
 تطبيق المكياج على البشرة الجافة قد يكون أمراً مرهقاً. حيث أن مستحضرات المكياج لن تمتص داخل البشرة بشكل جيد، ما يعني أن مكياجك سيتلاشى سريعاً ليبدو بمظهر غير محبب مع إبراز تشققات وعيوب في البشرة. لذلك، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة، فعليكِ إعداد بشرتك جيداً قبل تطبيق المكياج للحفاظ على ثباته لفترات أطول. بدء ... المزيد

الأطفال ومضادات الهسيتامين 2019-08-27

الأطفال ومضادات الهسيتامين
 تعتبر الأدوية المضادة للهسيتامين antihistamines من أكثر الأدوية التي يساء استخدامها في الأطفال بعد المضادات الحيوية. ويتم تناول هذه الأدوية بشكل مبالغ فيه سواء بناء على وصفة طبية أو لإمكانية شرائها مباشرة من الصيدلية وشهرتها بين الأمهات كعلاج فعال في الحد من الكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال وحساسية الجلد ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7 8 9  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون بالفيديو: ماقصة الاشكال في الشياح؟ اشتباكات بين عائلتي الجمل وجعفر في الهرمل الأسد: سأزور إيران قريباً مجدداً.. أهالي الموقوفين الاسلاميين يعتصمون في طرابلس بالصورة: اعتصام  لموظفي "سعودي أوجيه" في طرابلس