الجمعة 22 تشرين الثاني 2019م , الساعة 05:45 صباحاً بتوقيت بيروت

إتصل بنا أعلن معنا عن آسيا أخبار الرئيسية

آخر الأخبار :



صحة وجمالأرشيف قسم صحة وجمال

7 أنواع حليب أضيفوها الى نظامكم الغذائي 7 أنواع حليب أضيفوها الى نظامكم الغذائي
 اليكم  قائمة بأكثر 7 أنواع حليب يمكنكم إضافتها لنظامكم الغذائي لتحقيق أقصى استفادة وهي: حليب القنب يصنع من بذور القنب المنقوعة المطحونة، ولا يحتوي على المكوّن النفسي الموجود في القنب المزروع، ويؤكّد باحثون هنا أنّ بذور القنب يُعدّ مصدرًا غنيًا بالبروتين وأحماض أوميغا-3 وأومغ ... المزيد

2019.11.21 04:00

فوائد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج 2019-11-04

فوائد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج
 التعجيل بالحمل بعد الزواج مباشرة ليست فكرة صائبة مائة في المائة فعليها أكثر مما لها، لأنها تقتل فرص كثيرة أمام الزوجين لتعزيز الألفة والمودة وتحقيق إستقرار عاطفي بينهما ويعد تأجيل الإنجاب مدة سنة بعد الزواج من الأمور الهامة التي يجب أن يتفهما طرفي الحياة الزوجية، حتى لا يحرما أنفسهما من فوائد عديدة تأجيل الإنج ... المزيد

نصائح لـ محاربة شيخوخة البشرة خلال النوم 2019-11-04

 نصائح لـ محاربة شيخوخة البشرة خلال النوم
 نعتني ببشرتنا في الصباح من خلال وضع الكريمات للوقاية من الشمس والترطيب, وتعد تلك العناية بالبشرة أقل أهمية من العناية بالبشرة ليلاً, فللعناية بالبشرة ليلاً نتائج أفضل من العناية بها صباحاً, وذلك لأن النوم يساعد البشرة على تجديد خلاياها بشكل فعال وتقوم بإنتاج الكولاجين الذي يحارب علامات التقدم بالعمر والتجاعيد ويج ... المزيد

طرق طبيعية تساعدك على استعادة البصر 2019-11-02

طرق طبيعية تساعدك على استعادة البصر
 لا يحب البعض ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، وبالطبع هناك من لا يفضلون إجراء جراحة الليزك، ولكن لا تزال لدى الجميع الرغبة في الحصول على قدرة مثالية على الإبصار. وبحسب موقع "Nutrition Explained"، فإن هناك بعض الطرق، التي يمكن بواسطتها تحسين حالة العينين وقوة الإبصار، معظمها بسيط حقاً وفي متناول اليد. ... المزيد

طريقة بسيطة لتخفيف ألم القولون العصبي 2019-11-02

طريقة بسيطة لتخفيف ألم القولون العصبي
 يعاني المصابون بالقولون العصبي من آلام في البطن، وتغييرات في البراز وعدم انتظامه، وكذلك الإمساك أو الإسهال، إضافة إلى الأعراض الأخرى كانتفاخات البطن. ويتجه الكثير من المصابين بالقولون العصبي إلى دواء بين العقاقير الطبية، في حين أن الحل يكمن في تقنيات الاسترخاء التي تعيد الهدوء إلى الإنسان، وذلك بعدة طرق مثل ال ... المزيد

خرافات لا تصدقها عن مرض الإنفلونزا 2019-11-01

خرافات لا تصدقها عن مرض الإنفلونزا
 كثيرا ما نسمع الناس يتحدثون بشكل غير دقيق عن الإنفلونزا ونزلات البرد، حيث يعتبرون أنهما شيء واحد، كما أن هناك آخرين يعتقدون أن التلقيح ضد الإنفلونزا لا فائدة منه، بل تنتج عنه أضرار على الجسم، بالإضافة إلى العديد من الاعتقادات الأخرى حول تأثير فيتامين سي على هذا المرض.   وفي مقاله الذي نشرته صحيفة "الك ... المزيد

‫القرع العسلي يقي من السرطان 2019-11-01

‫القرع العسلي يقي من السرطان
 قال المركز الألماني للتوعية الصحية ‫إن القرع العسلي ينبغي أن يكون طبقا أساسيا على مائدة الشتاء لفوائده ‫الصحية الجمّة، حيث إنه يقي من السرطان ويساعد على التمتع بالرشاقة ‫ويعمل على تحسين المزاج. ‫وأوضح أن القرع العسلي يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن حيث ‫يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفوسفور والنحاس وا ... المزيد

زيت الزيتون يحمي اليدين من التشقق 2019-11-01

زيت الزيتون يحمي اليدين من التشقق
 تعد اليدان من أكثر أجزاء الجسم عرضة لمشاكل الجفاف والتشقق، نظرا لتعرضهما الدائم والمستمر للماء وتبعات الأنشطة اليومية المختلفة، لذلك يشدد متخصصون في المجال الصحي على ضرورة الاعتناء ببشرة اليدين وإبقائها رطبة ونضرة، ومن وسائل ذلك زيت الزيتون. وعادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، ... المزيد

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل 2019-10-31

أخطاء جمالية تجنبيها في مكياج العمل
 الحصول على مكياج رسمي مناسب للعمل قد يكون أمر صعب، فأنتِ تحتاجين للحصول على تلك الإطلالة العملية البسيطة مع الحفاظ على الأناقة والجاذبية في نفس الوقت. هناك بعض الخطوات الأساسية التي عليكِ القيام بها، لكن أيضًا هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تقعين وتفسد إطلالتك خلال العمل بالكامل. اكتشفي أهم الأخطاء الجمالية ... المزيد

فوائد البامية لمرضى السكري 2019-10-31

فوائد البامية لمرضى السكري
 كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته. ويتطلب مرض السكري النوع الثاني إجراءات لإصلاح النظام الغذائي، لاسيما أن التجارب العلمية أثبتت أن عدداً من الأطعمة تخفض مستويات السكر في الدم. ووفق صحيفة إكسبرس البري ... المزيد

بعد عودة إنفلونزا الخنازير ..إليك أعراض المرض 2019-10-31

بعد عودة إنفلونزا الخنازير ..إليك أعراض المرض
 أعلن المسئولون بالسعودية أمس، الثلاثاء، عن إصابة طالبة بالصف الأول الابتدائي بمدينة الطائف بمرض إنفلونزا الخنازير "H1N1"، مما يدق ناقوس الخطر عن عودة المرض مرة أخرى للمنطقة العربية. ويعد مرض إنفلونزا الخنازير من أخطر الأمراض التى تصيب البشر، وله الكثير من المضاعفات الخطيرة والتي يمكن تفاديها في حال ب ... المزيد

نصائح لـ علاج الشعر الأبيض نهائياً 2019-10-31

نصائح لـ علاج الشعر الأبيض نهائياً
 من المشكلات التي تتسبب في إزعاج النساء ظهور بعض علامات شيب الشعر وذلك لأن البعض يرى في ذلك تأثيرًا سلبيًا على المظهر العام. نستعرض في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في التخلص من علامات شيب الشعر لتحتفظي بشعر دائم الشباب وخالٍ من الشعر الأبيض. التغذية للتغذية دور كبير في الحفاظ على صحة وشباب الشعر ... المزيد

أطعمة لتخفيف الوزن بعد الولادة 2019-10-31

أطعمة لتخفيف الوزن بعد الولادة
 في وسط سعادة الأم بطفلها بعد عملية الولادة مباشرة إلا كان هناك غصة في حلقها تعيق من سعادتها الكبيرة وهي زيادة الوزن الذي تعاني منه بعد الولادة نتيجة اكتسابها للمزيد من الكيلو جرامات خلال فترة الحمل.     تعتقد المرأة أنها بعد الولادة سوف ينقص وزنها مع نزول الطفل التي يبلغ حجمه من 4 إلى5 كغ فقط، وفقدان ... المزيد

تحذير من مخاطر السكن بجوار مطاعم الوجبات السريعة 2019-10-31

تحذير من مخاطر السكن بجوار مطاعم الوجبات السريعة
 خلصت دراسة علمية جديدة أن السكن بجانب مطاعم الوجبات السريعة، يعمل على تعريض الأطفال لخطر السمنة وزيادة الوزن. وأوضحت الدراسة التي أعدها باحثون في كلية الطب بجامعة نيويورك، ونشرت تفاصيلها صحيفة "واشنطن بوست"، أن مكان سكن الأطفال وقربه من مطاعم الوجبات السريعة، له تأثير كبير في تعرضهم لزيادة الوزن وا ... المزيد

نصائح للجري من أجل اللياقة البدنية 2019-10-30

نصائح للجري من أجل اللياقة البدنية
 ربما تفكرين فى الجري على أنه من إحدى الطرق الهامة للياقة البدنية،أو أنك تمارسينه من أجل الترفيه والإستمتاع بالوقت مع الأصداقاء، وأياً كان هدفك نحو الجري فعليكِ اتباع برنامج مخطط ومنظم له،وهذا للوصول الى هدفك المنشود تجاهه. وقبل البدء فى الجري عليك استشارة الطبيب خاصة إذا كنت:   - ذات وزن مرتفع. - لم ... المزيد

دليل كبار السن في الحفاظ على اللياقة 2019-10-30

دليل كبار السن في الحفاظ على اللياقة
 غالباً ما نرى كبار السن وقد فقدوا قوتهم و طاقتهم وظهرت عليهم أعراض الكهولة والضعف، كل هذه الصفات غالباً ما يكون سببها البعد عن التدريبات وممارسة الأنشطة مما يؤدي إلى فقدان العضلات، ولكن من أكبر وسائل مكافحة الشيخوخة والحفاظ على الطاقة والقوة هو ممارسة التدريبات والأنشطة.   إن اتباع نظام معين للتدريبات من ت ... المزيد

النعناع الحار لخسارة الوزن 2019-10-30

 النعناع الحار لخسارة الوزن
 يحتوي النعناع الحار على بعض المكونات التي تحدّ من الشعور بالجوع وتساعد على تعزيز عملية الهضم وعلى محاربة التوتر. ولهذا السبب يمكن تحضير وصفة تحتوي على ملعقة طعام من أوراقه مع كوب من الماء. تنظف أوراق النعناع جيداً وتجفف في الهواء الطلق قبل أن تطحن. بعد ذلك يوضع الماء على النار حتى يصبح ساخناً ثم يضاف إليه النع ... المزيد

بينها التمور.. مأكولات تحارب الشيخوخة 2019-10-29

بينها التمور.. مأكولات تحارب الشيخوخة
 قدمت الاختصاصية الروسية، ماريا موخينا، الخبيرة في مجال التغذية، عدة منتجات من شأنها إبطاء عملية الشيخوخة. الشاي الأخضر يجب إيلاء اهتمام خاص للشاي الأخضر، لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تؤدي إلى زيادة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. التمور التمور وجبة مهمة جدا، لأنها تحتوي على أحماض أمينية ت ... المزيد

الحمية النباتية تسبب السكتة الدماغية 2019-10-29

الحمية النباتية تسبب السكتة الدماغية
 أثبتت دراسة جديدة أن الأشخاص اللذين يتبعون الحمية النباتية  أكثر عرضة للسكتة الدماغية ممن يتناولون حمية غذائية تحتوي على اللحوم. وأشار العلماء بجامعة أكسفورد، أن النباتيين لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20% أكثر من الذين يتناولون اللحوم، وهذا يعادل 3 حالات من السكتة الدماغية لكل 1000 شخص على مدى ... المزيد

طرق تساعدك على استعادة لون بشرتك 2019-10-29

طرق تساعدك على استعادة لون بشرتك
 يتغير لون البشرة نتيجة الكثير من العوامل منها: التعرض لآشعة الشمس، التقدم في العمر، والتغيرات الهرمونية لذلك يجب عليكي الاهتمام بها ومحاولة استعادة لون البشرة وصحتها. طرق تساعدك على استعادة لون البشرة الطبيعي: شرب كميات كافية من الماء لأنه يرطب البشرة ويجعلها تبدو ممتلئة وناعمة، ويقلل من ظهور حب الشباب عن طر ... المزيد

حيل لتنظيف الرؤوس السوداء 2019-10-29

حيل لتنظيف الرؤوس السوداء
 الرؤوس السوداء المزعجة عادة ما تتركز بمنطقة الأنف، وتبدو مزعجة كثيرًا في بشرة الصبيّة، لأنها تجعل الوجه يبدو شاحبًا ومرهقًا، كما أنّ إزالتها تبدو من الأمور المرهقة لدى الفتيات. لهذا إليكِ بعض ماسكات تقشير لتنظيف الرؤوس السوداء بالأنف، سوف تساعدكِ على التخلص من هذه البثور المزعجة. ماسك زيت الزيتون والملح &n ... المزيد
«  ‹  1 2 3 4 5 6 7 8  ›  »
أرشيف قسم صحة وجمال
مع الأستاذ توفيق شومان المزيد ...   الافتتاحية المزيد ...   منبر آسيا المزيد ...   المجهر مع علي مخلوف المزيد ...   إقتصاد المزيد ...   رياضة المزيد ...  
شاهد المزيد
ألبوم الصور
عن الجديد وأريج وال Mini CIA  كيف نحول الانتفاضة الشعبية لعملية تنقذ اللبنانيين من الدمار؟؟  عن الغزو التركي والفرص الضائعة بحث حول الشيرازية:  النشأة - المرجعية والتاريخ ماذا فعل الرئيس سعد الحريري حتى استحق عقوبة نيويورك تايمز؟ خامنئي: العراق القوي مفيد جداً لإيران بالصور: هكذا أحيت بلدية القاع ذكرى "فجر الجرود" بالصور: البخاري يودع الحجاج في مطار بيروت روحاني: لا مفاوضات مع ترامب بعد تخليه عن الإتفاق النووي بالفيديو: كارثة بيئية تصيب بحيرة القرعون